Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Najszybsza transformacja fitness? Rok temu tak nie wyglądała 60 kg w martwym ciągu. Ciężarna trenerka odpowiada hejterom Zalety boot camp fitness "Bo wiek to tylko liczba". 95-letnia gimnastyczka podbija świat Popularne hashtagi fitness na Instagramie - czy znasz te hasztagi sportowe? Profesjonalny trening Anity Szymczak. Tak ćwiczy polska kulturystka Jak prawidłowo ćwiczyć na ergonometrze wioślarskim? Jak bolą Cię plecy to nie dźwigaj tyle. Znacie to? Body pump - na czym polega ten trening? Ćwiczenia, efekty i zalety Biegnij po karmę ! Trening w parach jako motywacja. Dlaczego warto trenować razem? Medalowe żniwa Polaków podczas mistrzostw Europy w kulturystyce. Mamy powody do radości

Popularne w tym tygodniu:

"Miażdży system". Polka zachwyca figurą To nie fotomontaż! Ma "podwójny biceps" 9 ćwiczeń na super wyrzeźbiony brzuch "Przygniotła" go maszyna! Pokazał nagranie Jak się ubrać na siłownię? Wybieramy ubrania fitness! Boks birmański - czym jest i jakie są jego zasady? "Jaram się". Partnerka Milika pokazała się po treningu "Co tu się odwala". Fani oniemieli, gdy zobaczyli jej brzuch Jakie hormony wydziela nasz organizm podczas treningu?