Mariusz Pudzianowski haruje w upale. "Samo się nie zrobi"

dlaczego warto jeździć na rolkach

Koronawirus. Czy można biegać, jeździć na rowerze i na rolkach?

... biegania, czy jazdy na rowerze oraz rolkach, ale dla naszego wspólnego dobra należy zastosować się do poleceń rządowych i w najbliższych dniach zrezygnować z aktywności fizycznej na świeżym powietrzu ... fizycznej, ale na razie musimy uzbroić ...

4 miesiące temu

Jazda na rowerze. Korzyści dla zdrowia i sylwetki

... Jazda na rowerze to najpowszechniejsza aktywność fizyczna w Polsce. Szacuje się, że na rowerze jeździ aż 70 proc. Polaków. I nawet jeśli to nie trening, a dojazdy do pracy czy sklepu, to i tak dobrze, bo każda regularna jazda na rowerze ma ...

2 miesiące temu

Rowery miejskie. Na co zwracać uwagę przy wyborze? Co jest niezbędne?

... być bezpieczny, wygodny i funkcjonalny. Warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę przy wyborze. Które elementy roweru miejskiego to miłe dodatki, a które to „must have’y”? ... -tracki”. Jeśli zamierzasz jeździć nie tylko po asfalcie, warto kupić opony ...

2 miesiące temu

Buty rowerowe - co dają? Jakie buty rowerowe wybrać?

... buty rowerowe? Zanim jednak opiszemy szczegółowo każdy z rodzajów, warto wyjaśnić, co dają buty rowerowe. Pod nazwą "buty rowerowe" mamy na myśli buty ze specjalnym elementem - tzw. blokiem ... Buty rowerowe możemy podzielić na trzy zasadnicze ...

miesiąc temu

Majówka 2020. Czy można jeździć na rowerze w czasie pandemii?

... - można więc jeździć na rowerze i rolkach, a także biegać poza domem. Aktywność można uprawiać m.in. w lasach oraz parkach, które do 20 kwietnia były zamknięte. Wciąż jednak należy pamiętać o podstawowych ... zasadach poruszania się na zewnątrz. ...

4 miesiące temu

Koronawirus. Czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii?

... Jazda na rowerze, bieganie w terenie, a może wypad na rolki? Niestety, w czasie społecznej kwarantanny zalecenia rządzących są jasne. Trzeba zostać w domu i chronić ludzkie życia. ... amatorskim czy profesjonalnym, w tym: bieganie, jazda na ...

4 miesiące temu

Zegarek do biegania. Czy warto go kupić? Co powinien mieć?

... efektywny, bezpieczniejszy, a Ty bardziej zmotywowany(a)? A jak jeszcze dodamy do tego, że wcale nie musi on dużo kosztować? Może warto zainwestować w taką zabawkę? ... Opisując krótko, co daje zegarek do biegania, pomożemy Ci samodzielnie ...

3 miesiące temu

Jakie partie ciała wyrzeźbi jazda na rolkach?

... Jazda na rolkach jest polecana zarówno osobom zmagającym się z otyłością jak i tym, które chciałyby wyrzeźbić piękne mięśnie ciała. Ten miejski sport w dość krótkim czasie uczyni sylwetkę bardziej jędrną i wysportowaną. ... , która ma pozwolić ...

dawno temu

Zalety jazdy na rolkach

... Jazda na rolkach to wyjątkowo bezpieczny sport dla ludzi w różnym wieku, który ma mnóstwo zalet. W przeciwieństwie do biegania nie obciąża stawów, skutecznie spala tkankę tłuszczową, a także rozwija ... mięśnie ud i pośladków. To także sport ...

dawno temu

Majówka 2020. Czy można biegać w czasie pandemii koronawirusa?

... pod warunkiem zachowania dystansu społecznego i zakrywania twarzy. Możemy więc, także podczas majówki, jeździć na rowerze, jeździć na rolkach, biegać, trenować i uprawiać nordic walking. Wciąż należy unikać ... gov.pl, można już "wejść do lasów ...

3 miesiące temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie