dlaczego miód jest zdrowy?

Trening siłowy. Dlaczego kobiety powinny podnosić ciężary?

... Trening siłowy - dlaczego tak wiele kobiet się go boi? Z mojego doświadczenia wynika, że jest to przede wszystkim strach przed widocznym zwiększeniem masy ciała, generalizacja, iż taki typ treningu z ciężarami jest dedykowany tylko mężczyznom, ...

3 tygodnie temu

Masło - czym jest? Jaki ma skład? Czy jest zdrowe?

... też fosfolipidy, które korzystnie działają na układ nerwowy, pamięć, koncentrację i regenerację organizmu. Czy masło jest zdrowe? W związku z tym, że masło składa się przede wszystkim z nasyconych ... ) i pomaga kontrolować masę ciała, w ...

4 tygodnie temu

Miód – dlaczego warto go jeść?

... Miód jest znany człowiekowi od wieków. Już nawet nasze babcie czy prababcie wykorzystywały jego lecznice właściwości w walce z rożnymi dolegliwościami. Miód nie tylko jest pyszny, posiada właściwości antybakteryjne, ale jeszcze idealni sprawdza ...

dawno temu

Dlaczego warto pić ocet jabłkowy z miodem?

... Picie octu jabłkowego z miodem przyniesie aż 9 korzyści dla Twojego zdrowia. Sprawdź, dlaczego warto to robić! ... Dlaczego warto pić każdego dnia ocet jabłkowy z miodem? Niweluje uporczywy kaszel. Wspiera pracę serca. Uzupełnia magnez, dzięki ...

dawno temu

Zacznij dzień od ciepłej wody z cytryną i miodem

... Chcesz schudnąć, oczyścić organizm z toksyn, usprawnić trawienie i zyskać więcej energii? Zacznij dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną i miodem. Niezwykły napój to naturalny „dopalacz” - idealny ... dla osób, które chcą ograniczyć ilość ...

dawno temu

Właściwości cykorii. Cykoria - dlaczego warto jeść?

... Sałata masłowa, kapusta pekińska, roszponka i rukola to sałaty, które goszczą na stołach milionów Polaków nie tylko od święta. Zapominamy tymczasem o jednej z najzdrowszych sałat, której przewagą ... winegret. Samodzielnie będzie też zdrową ...

2 miesiące temu

Dlaczego nie mogę schudnąć? Kiedy brak efektów odchudzania

... Mało jem, dużo ćwiczę a nie chudnę! Dlaczego nie mogę schudnąć? To bardzo częste pytanie zadawane przez moich pacjentów. Dodatkowo piją mało wody, pomijają posiłki, ostatni bardzo skromny posiłek ... zaczyna robić zapasy, z czasem w postaci ...

2 miesiące temu

Zdrowe koktajle odchudzające - korzyści, przepisy

... Od jakiegoś czasu coraz popularniejsze w Polsce stają się koktajle dietetyczne. Koktajle to świetny sposób na rozpoczęcie dnia zdrową dawką witamin, błonnika, minerałów i wielu innych cennych ... składników odżywczych. Zdrowe koktajle są przy ...

12 miesięcy temu

WITAMINA D

... WITAMINA D - WITAMINA SŁOŃCA Dlaczego warto suplementować witaminę D? ...

2 miesiące temu

Kapusta kiszona - dlaczego warto jeść kiszonki?

... , które wspomagają profilaktykę raka występującym na tle hormonalnym (na przykład raka jajników, piersi, prostaty, jąder). Wróćmy jeszcze do kapusty czerwonej. Dlaczego uznawana jest za zdrowszą? Otóż kapusta ... bakterie jelitowe. Warto ...

12 miesięcy temu

Ile owoców dziennie? Czy można je zjadać w dowolnych ilościach?

... indywidualną. Inna porcja owoców zalecana jest zdrowym osobom, nie będącym na żadnej specjalnej diecie, inne ilości osobom odchudzającym się czy chorującym na cukrzycę. ... , które wywołują reakcje alergiczne lub dolegliwości ze strony przewodu ...

miesiąc temu

Kasza jaglana - dlaczego warto ją jeść

... 1. Kasza jaglana na śniadanie - dlaczego warto ją jeść? Kasza jaglana na śniadanie nie jest standardowym posiłkiem, zazwyczaj kaszę jaglaną spożywamy na obiad, jako dodatek do mięs, ryb lub warzyw ... kaszy jaglanej na śniadanie potrzebować ...

12 miesięcy temu

Dlaczego tyjemy?

... Chcesz dowiedzieć się, co sprzyja tyciu? Masz dość stosowania nieskutecznych diet? Sprawdź, dlaczego nie możesz schudnąć i jak najszybciej zmień swoją dietę na lepszą! ... Dlaczego tyjemy? Odpowiedź na to pytanie wcale nie jest tak prosta, jak ...

dawno temu

Pomysł na zdrowe i sycące śniadanie "na wynos"

... Na śniadanie, oprócz tradycyjnych kanapek czy jajecznicy, warto do swojego menu wprowadzać zdrowe pozycje, które oprócz wyśmienitego smaku dostarczą organizmowi porannej dawki energii. Dobrym ... pomysłem będzie kompozycja kaszy jaglanej i musów ...

dawno temu

Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

... Zielona herbata jest bardzo wspaniałym napojem, znanym na całym świecie. Skąd się wzięła zielona herbata i dlaczego warto ją pić, dowiecie się z tego artykułu. ... . W celu zabicia gorzkiego smaku można dodać do naparu kilka listków świeżej ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie