Mariusz Pudzianowski pokazał zdjęcia sprzed lat. Robią wrażenie!

dlaczego miód jest zdrowy?

Miód – dlaczego warto go jeść?

... Miód jest znany człowiekowi od wieków. Już nawet nasze babcie czy prababcie wykorzystywały jego lecznice właściwości w walce z rożnymi dolegliwościami. Miód nie tylko jest pyszny, posiada właściwości antybakteryjne, ale jeszcze idealni sprawdza ...

dawno temu

Dlaczego warto pić ocet jabłkowy z miodem?

... Picie octu jabłkowego z miodem przyniesie aż 9 korzyści dla Twojego zdrowia. Sprawdź, dlaczego warto to robić! ... Dlaczego warto pić każdego dnia ocet jabłkowy z miodem? Niweluje uporczywy kaszel. Wspiera pracę serca. Uzupełnia magnez, dzięki ...

dawno temu

Zacznij dzień od ciepłej wody z cytryną i miodem

... Chcesz schudnąć, oczyścić organizm z toksyn, usprawnić trawienie i zyskać więcej energii? Zacznij dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną i miodem. Niezwykły napój to naturalny „dopalacz” - idealny ... dla osób, które chcą ograniczyć ilość ...

dawno temu

Trening siłowy. Dlaczego kobiety powinny podnosić ciężary?

... Trening siłowy - dlaczego tak wiele kobiet się go boi? Z mojego doświadczenia wynika, że jest to przede wszystkim strach przed widocznym zwiększeniem masy ciała, generalizacja, iż taki typ treningu z ciężarami jest dedykowany tylko mężczyznom, ...

4 miesiące temu

Masło - czym jest? Jaki ma skład? Czy jest zdrowe?

... też fosfolipidy, które korzystnie działają na układ nerwowy, pamięć, koncentrację i regenerację organizmu. Czy masło jest zdrowe? W związku z tym, że masło składa się przede wszystkim z nasyconych ... ) i pomaga kontrolować masę ciała, w ...

4 miesiące temu

Właściwości cykorii. Cykoria - dlaczego warto jeść?

... Sałata masłowa, kapusta pekińska, roszponka i rukola to sałaty, które goszczą na stołach milionów Polaków nie tylko od święta. Zapominamy tymczasem o jednej z najzdrowszych sałat, której przewagą ... winegret. Samodzielnie będzie też zdrową ...

5 miesięcy temu

Zdrowe stopy. Jak dbać i ćwiczyć stopy?

... Zdrowe stopy to zdrowa głowa Stopa, czyli nasz fundament, wpływa także na ugruntowanie na poziomie psychiki. Stojąc pewnie na swoich stopach, pokazujesz jak zdecydowaną i silną osobą jesteś. Czasami ... wyglądać najlepiej. Dlatego nie czekaj i ...

miesiąc temu

Aktywny senior – dlaczego sport to zdrowie?

... Aktywność fizyczna nie tak dawno zajęła pierwsze, honorowe miejsce na piramidzie żywienia, stanowiąc tym samym za podstawę zdrowego i długiego życia. Specjaliści i eksperci jednogłośnie orzekli ...

3 miesiące temu

Kawa na odchudzanie? Kawa sprzyja diecie i zdrowiu

... Miłośnicy kawy będą zachwyceni - nie dość, że kawa jest zdrowa, to jeszcze wspomaga odchudzanie! Jeszcze do niedawna można było usłyszeć wiele mitów na temat kawy. Mówiono, że kawa odwadnia ... , wypłukuje magnez lub że jej spożywanie zakwasza ...

2 miesiące temu

Dlaczego nie mogę schudnąć? Kiedy brak efektów odchudzania

... Mało jem, dużo ćwiczę a nie chudnę! Dlaczego nie mogę schudnąć? To bardzo częste pytanie zadawane przez moich pacjentów. Dodatkowo piją mało wody, pomijają posiłki, ostatni bardzo skromny posiłek ... zaczyna robić zapasy, z czasem w postaci ...

5 miesięcy temu

Zdrowe koktajle odchudzające - korzyści, przepisy

... Od jakiegoś czasu coraz popularniejsze w Polsce stają się koktajle dietetyczne. Koktajle to świetny sposób na rozpoczęcie dnia zdrową dawką witamin, błonnika, minerałów i wielu innych cennych ... składników odżywczych. Zdrowe koktajle są przy ...

dawno temu

WITAMINA D

... WITAMINA D - WITAMINA SŁOŃCA Dlaczego warto suplementować witaminę D? ...

5 miesięcy temu

Jazda na rowerze. Korzyści dla zdrowia i sylwetki

... Przeczytaj, co daje jazda na rowerze i zacznij jeździć już dzisiaj! Dlaczego jazda na rowerze jest zdrowa? Jazda na rowerze daje całe mnóstwo korzyści dla zdrowia. Regularna aktywność fizyczna ...

miesiąc temu

Kapusta kiszona - dlaczego warto jeść kiszonki?

... , które wspomagają profilaktykę raka występującym na tle hormonalnym (na przykład raka jajników, piersi, prostaty, jąder). Wróćmy jeszcze do kapusty czerwonej. Dlaczego uznawana jest za zdrowszą? Otóż kapusta ... bakterie jelitowe. Warto ...

dawno temu

Wielkanoc. Dietetyczne przepisy na wielkanocne potrawy

... Jak sprawić, by tradycyjne wielkanocne przepisy na potrawy były zdrowsze i bardziej przyjazne dla naszej figury? Przedstawiam dietetyczne przepisy, które na Wielkanoc 2020 bardzo się przydadzą ... cukru brązowego/miodu 1 i 1/2 łyżeczki proszku ...

3 miesiące temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie