dlaczego warto chodzić

5 ćwiczeń, które warto wykonywać w trakcie przerwy w pracy

... O tym, że krótkie, ale regularne i częste przerwy w pracy biurowej są bardzo ważne, powie nam każdy specjalista ds. BHP. Aby walczyć z niekorzystnymi skutkami długotrwałego siedzenia, warto znać i praktykować kilka prostych ćwiczeń, które można ...

2 miesiące temu

Ruch i technologie. Jak urządzenia pomagają być fit?

... Monitoruje zdrowie i sportowe postępy, pozwala wyznaczać cele, a do tego jest pełną przydatnych funkcji hybrydą telefonu i nowoczesnego zegarka. Co potrafi Apple Watch Ultra i dlaczego warto z nim trenować? Wyjaśniamy. ... fizyczny organizmu. ...

miesiąc temu

Długo czekała na tę operację. "Poziom bólu 10/10"

... Oliwia Dynak już jakiś czas temu zdecydowała się na rekonstrukcję wargi. Fitnesska ma za sobą kolejny zabieg, który dał jej mocno popalić. - Chodzenie sprawia mi trudność - pisze. ... kolan. Dlatego operacja skończyła się bólem nóg. "Melduje się ...

tydzień temu

Miód – dlaczego warto go jeść?

... magnezu, fosforu, żelaza, potasu czy wapnia oraz witaminy A, B1, B2, B6, B12, C oraz kwas foliowy. Właściwości wzmacniające miodu warto wykorzystywać w okresie obniżonej odporności. To dzięki połączeniu ... na twarz i po kwadrancie zmycie go ...

dawno temu

Dlaczego warto ćwiczyć na orbitreku?

... dziwnego, to urządzenie, które łączy w sobie stepper, bieżnię oraz rower treningowy, stąd z powodzeniem może posłużyć nam za mikrosiłownię. Dlaczego warto w niego zainwestować i jakich efektów można się po nim spodziewać? Podpowiadamy. ... ...

dawno temu

Kiedy warto spożywać ostropest plamisty?

... Na rynku można znaleźć wiele preparatów, które zawierają ostropest plamisty. Na który się zdecydować, by wybrać najlepszy? Warto zwrócić uwagę na kilka kwestii, by dobrze wydać pieniądze. Jeżeli sięga ... się po suplement diety to warto, by był ...

8 miesięcy temu

Kiedy warto suplementować tran? Jakie są jego właściwości?

... zdrowotnej płynny tran był podawany dzieciom w przedszkolach. Dziś jest wciąż popularnym suplementem diety, ale warto przyjrzeć się mu bliżej. Co to tran? Tran to olej z wątroby dorsza atlantyckiego ... , że delikatny rybi posmak często świadczy ...

9 miesięcy temu

"Nie było chodzenia na wagary". Tym zdjęciem zaimponowała

... , że nie było chodzenia na wagary", "Sprawdzian zdany na 5+", "Klasa", "Najlepsza motywacja", "Forma pierwsza klasa" - pisali fani pod postem srebrnej i brązowej medalistki mistrzostw świata oraz Europy w kategorii ...

7 miesięcy temu

Co daje rozciąganie? Dlaczego warto się rozciągać?

... Zajmuje tylko 10 minut, a może całkowicie odmienić życie. Rozciąganie mięśni poprawia nie tylko elastyczność - wpływa na kondycję i samopoczucie. Sprawdź, co daje rozciąganie i dlaczego nie warto rezygnować ze stretchingu po treningu. ... ? ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie