Zalety jazdy na rolkach

Jazda na rolkach to wyjątkowo bezpieczny sport dla ludzi w różnym wieku, który ma mnóstwo zalet. W przeciwieństwie do biegania nie obciąża stawów, skutecznie spala tkankę tłuszczową, a także rozwija mięśnie ud i pośladków. To także sport polecany w szczególności osobom z dużą nadwagą. Jazda na rolkach może być również doskonałą okazją do nawiązania nowych kontaktów towarzyskich. W dodatku to szybki środek transportu.

Jak ćwiczą gwiazdy?

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Nietypowy sposób na testowanie zaufania. Wheels pokazał go ze swoją partnerką Skala Borga - co to jest i do czego służy? Zobacz wyniki "Szczęka opada". Polski kulturysta o krok od realizacji marzeń "Jak ty to robisz?" Odpowiedziała jednym słowem Została porównana do Rambo. Polka zachwyca sylwetką Boli od samego patrzenia. "Bestia" z Ukrainy w życiowej formie Efekty treningu interwałowego Prowadzi siłownie i ciężko trenuje. Biceps Polaka robi wrażenie Asics Gel Lyte III - uzupełnienie streetowej stylizacji Jak ćwiczy Bianca Anchieta – trenerka i modelka bikini fitness? Pośladki - jakie ćwiczenie wybrać? Ćwiczenia na kręgosłup szyjny – nie tylko w przypadku dolegliwości, ale też w ramach profilaktykiMATERIAŁ PROMOCYJNY