Zalety jazdy na rolkach

Jazda na rolkach to wyjątkowo bezpieczny sport dla ludzi w różnym wieku, który ma mnóstwo zalet. W przeciwieństwie do biegania nie obciąża stawów, skutecznie spala tkankę tłuszczową, a także rozwija mięśnie ud i pośladków. To także sport polecany w szczególności osobom z dużą nadwagą. Jazda na rolkach może być również doskonałą okazją do nawiązania nowych kontaktów towarzyskich. W dodatku to szybki środek transportu.

Jak ćwiczą gwiazdy?

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak jeździć na rolkach? Poznaj zalety jazdy na rolkach Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu? Ćwiczenia w połogu – kiedy i jak wrócić do aktywności fizycznej po porodzie Najlepsze pomysły na prezent dla sportowca Tkaniny sportowe - właściwości i rodzaje odzieży dla sportowców. Jaki materiał sportowy wybrać? Body Positive - czy aby na pewno taki "positive"? Jak wybrać trenera personalnego? Jak zrzucić brzuch? Pięć najważniejszych zasad Men Expert Survival Race już 19 czerwca w Warszawie Ćwiczenia na bicepsy. Duże bicepsy w trzech prostych ruchach! Trening na mięśnie brzucha od pięknej fitnesski. Potrzeba tylko 10 minut Orbitrek - sposób na idealną sylwetkę czy zbędny wydatek?

Popularne w tym tygodniu:

Jak działa mata do akupresury? Założyła szpilki i bikini. Posypały się komentarze 74-letni Schwarzenegger nie odpuszcza. Co za forma! Co za kaloryfer! Ukrainiec zaimponował internautom Odsłoniła brzuch i się zaczęło. Zdjęcie poróżniło internautów To nie jest fotomontaż! "Jej nogi są twarde jak skała" Polski trener robi furorę. "Dzik" Lil Masti pozuje w samym bikini. "Forma życia"