Zalety jazdy na rolkach

Jazda na rolkach to wyjątkowo bezpieczny sport dla ludzi w różnym wieku, który ma mnóstwo zalet. W przeciwieństwie do biegania nie obciąża stawów, skutecznie spala tkankę tłuszczową, a także rozwija mięśnie ud i pośladków. To także sport polecany w szczególności osobom z dużą nadwagą. Jazda na rolkach może być również doskonałą okazją do nawiązania nowych kontaktów towarzyskich. W dodatku to szybki środek transportu.

Jak ćwiczą gwiazdy?

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia na biceps szybko go rozbudują. Jak robić ćwiczenia na biceps? Sposoby na spalenie kilograma tłuszczu ECCO WALKATHON PO RAZ 10. W WARSZAWIE Domowy trening na pośladki. Wystarczy mata i guma rozciągająca Krok po kroku. Marika Popowicz chce "dorwać" Tokio 2021 Wiek to tylko liczba. Senior dał wspaniały popis na drążku "Prosty kołek z nabitymi barkami". Polska gwiazda pokazała, jak wyglądała 7 lat temu "Za dobrze wyglądasz". Lawina komplementów po wpisie kulturysty Ćwiczenia na nogi na wyszczuplenie ud i podkreślenie mięśni. 4 najważniejsze ćwiczenia i ich modyfikacje Polski kulturysta skrytykował doradcę premiera ds. COVID-19. Poszło o słowa na temat siłowni Sen i regeneracja po treningu. Ile godzin powinien spać człowiek? Kalendarz zawodów triathlonowych w roku 2017

Popularne w tym tygodniu:

Jego bary to petarda! Polak straszy rywali Boli od samego patrzenia! "Predator" nie przestaje rosnąć Na siłowni pojawiła się w czarnych legginsach. "Gwiazdeczka" "Kolosalna różnica". Pokazał, jak wyglądał 15 lat temu Na to wszyscy czekali! Jej wiadomość zelektryzowała fanów