Zalety jazdy na rolkach

Jazda na rolkach to wyjątkowo bezpieczny sport dla ludzi w różnym wieku, który ma mnóstwo zalet. W przeciwieństwie do biegania nie obciąża stawów, skutecznie spala tkankę tłuszczową, a także rozwija mięśnie ud i pośladków. To także sport polecany w szczególności osobom z dużą nadwagą. Jazda na rolkach może być również doskonałą okazją do nawiązania nowych kontaktów towarzyskich. W dodatku to szybki środek transportu.

Jak ćwiczą gwiazdy?

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Prawdziwa bestia szykuje się do debiutu w KSW. "Najobrzydliwszy poranny trening" Urocza fitnesska przyznała, że popuściła pasa. Teraz zapowiedziała powrót Ćwiczenia na rwę kulszową. Wszystko co musisz wiedzieć, zanim zacznieszMATERIAŁ SPONSOROWANY W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie! Kulki Kegla - czym są i jakie dają efekty? Przeczytaj sposób użycia Jak ćwiczyć z gumą oporową - ćwiczenia z gumą oporową Kifoza piersiowa pogłębiona i spłycona. Czym jest i jak można ją leczyć? Objawy katabolizmu mięśni SPA dla dwojga. Poznaj sprawdzony przepis na wypoczynekMATERIAŁ SPONSOROWANY "Dajcie jej złoto!". Piękna fitnesska pokonała swoje demony 5 sposobów na wzmocnienie motywacji do zmiany sylwetki Pokonał raka i COVID-19. Teraz wrócił na siłownię

Popularne w tym tygodniu:

"Chłopaki z Dubaju". Polacy zrobili show w sklepie z dywanami "Jak za starych, dobrych czasów". Wspomniał Arnolda Schwarzeneggera Poleciał do Afryki. Miejscowi nadali mu przydomek "Rambo" "I kto tu mówił Królowa...". Stanęła przed lustrem i wywołała efekt wow To był piękny pokaz! Zdradziła, co ukształtowało jej ciało Zaawansowana ciąża, a ona nie odpuszcza. Słynna Polka pokazała film z siłowni Zrobił to na jednej puszce. Żołnierz zszokował internautów Nie spodobało mu się, że nagrywa na siłowni. Padły wyzwiska Apartamenty w Zakopanem – jakie miejsca noclegowe będą najlepsze dla narciarzy? Podpowiadamy!MATERIAŁ SPONSOROWANY Słynny kulturysta przestał dźwigać ciężary. Tak wygląda jego ciało O mało nie eksplodował. "Gigant z Ukrainy" straszy rywali