Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening obwodowy na całe ciało od pięknej trenerki fitness. Dwa rodzaje Kreatyna Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (WIDEO) Idealne ćwiczenie na pośladki. Sprawdź, jak poprawnie wykonywać rumuński martwy ciąg Ćwiczenia na mięsień czworogłowy uda. Trening idealny do wykonania w domu Mordercze wyzwanie ABS. Sprawdź, czy zrobisz 500 powtórzeń! Jak dobrać rozmiar ramy roweru do swojego wzrostu? Ćwiczenia na kręgosłup, które wykonasz podróżując autobusem Bikram joga – na czym polega? Czy koktajle proteinowe można przedawkować? Dlaczego warto robić przysiady? Jak prawidłowo ćwiczyć na ergonometrze wioślarskim?

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie "Dla jednych za gruba, dla innych zbyt umięśniona". Piękna fitnesska mówi, jak radzi sobie z hejtem "Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Jak ćwiczyć w domu, aby osiągnąć wymarzone efekty? Dramatyczna sytuacja klubów fitness! Siłownie i trenerzy toną w długach Polski kulturysta skrytykował doradcę premiera ds. COVID-19. Poszło o słowa na temat siłowni Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu?