Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak ćwiczyć efektywnie z Core Bag? Zobacz pokaz w wykonaniu Linn Lowes Tomasz Choiński – prawa ręka Ewy Chodakowskiej Trzy najlepsze ćwiczenia na Płaski Brzuch Co to jest burpees? Ćwiczenia w domu - wskazówki, wady i zalety Rekord Guinnessa w pompkach. Zobacz niesamowity wyczyn! Wywiad z Prezesem Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego - Pawłem Fillebornem Euro 2016 w liczbach Trenerzy wracają na siłownie. Czy wrócą też ich podopieczni? Burpees, czyli najlepsze ćwiczenie na odchudzanie i kondycję Ćwiczenia rzeźbiące pośladki. Wyczerpujący trening od znanej fitnesski Plank, czyli deska. Poznaj wiele wariantów jednego ćwiczenia

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Aeroby - co to jest? Efekty i ćwiczenia Jakiś żart czy Superhero? Sylwetka kulturysty poróżniła internautów Przelicznik spalania kalorii - na czym można najwięcej spalić?