Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Lata lecą: 2009 vs 2019. Zobacz, jak zmieniła się polska fitnesska Wywiad z Prezesem Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego - Pawłem Fillebornem Zestaw ćwiczeń do wykonania w samochodzie Slow jogging - biegaj w rytmie slow. Sprawność i dobre samopoczucie gwarantowane! Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Legginsy a rodzaj sportu - jak dopasować model do typu aktywności fizycznej? Hula hoop – ćwiczenia na płaski brzuch INTELEKTUALNY FERMENT TABATA: Czy działa? Jak dużo kalorii można spalić? 14,5kcal/min brzmi nieźle?, ale musisz zasłużyć! Przyczyny i profilaktyka nagłego zgonu sercowego Błędy, które prawdopodobnie popełniasz w czasie treningu fitness Jen Selter pokazała, jak zadbać o mięśnie brzucha. Wystarczy prosty trening

Popularne w tym tygodniu:

Ile kroków dziennie powinno się robić? Ile kroków powinny robić osoby starsze, a ile kobiety w ciąży? Co za pompa! To najlepsza klata współczesnej kulturystyki? Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć? Efekty podciągania podchwytem i nachwytem. Typy podciągania na drążku dla początkujących Rozciąganie do szpagatu damskiego i męskiego - jakie ćwiczenia należy wykonywać? Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Stanik sportowy - jaki wybrać? Jak nosić biustonosz sportowy? Wycisnął na klatkę cztery kobiety. Zobacz niesamowity wyczyn Eddiego Halla Podbródek - jak się pozbyć podbródka w skuteczny i bezinwazyjny sposób? 129 kg żywej wagi. Polski kulturysta prawie zakrył choinkę! Piękna fitnesska stawia wszystko na jedną kartę! Internauci pod wrażeniem. "Sztos", "Rakieta"