Czy trenujesz na wakacjach? Simeon Panda podpowiada, jak to robić

"Czy trenujesz na wakacjach/urlopie?" - zapytał swoich fanów na Instagramie Simeon Panda, kulturysta i zawodnik profesjonalnie uprawiający fitness.

"Jak wiecie, często wspominam o tym, że nie brałem 3–4 kolejnych dni wolnego od treningu od czasu moich 20. urodzin i… obejmuje to również wakacje! Ale zanim nazwiecie to "niezdrowym przymusem lub obsesją", pozwólcie mi to wyjaśnić" - napisał 34-letni Brytyjczyk na portalu społecznościowym.

Panda wychodzi z założenia, że wakacje to czas wypełniony przyjemnymi zajęciami, więc jeśli ktoś regularnie ćwiczy, to dlaczego miałby tego nie robić również podczas urlopu?

"Uważam, że trening jest przyjemny i satysfakcjonujący, dlatego jest tak samo ważny w życiu jak wzięcie prysznica. Jedyną różnicą jest to, że kiedy ćwiczę podczas wakacji, to pierwsza rzecz, którą robię rano, a potem spędzam cały dzień relaksując się!" - podsumował 34-latek.

Zobacz, jak Panda trenował podczas wakacji na Malediwach.

⁣