Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Chcesz poćwiczyć wspólnie? Oto zestaw ćwiczeń od kulturysty Ulissesa i jego żony Ćwiczenia na plecy w domu Co zrobić, gdy nic się nie chce? Ćwiczenia na trampolinie - czy trening na trampolinie jest dobry? Trampoliny - wady i zalety Efekty fat burning Zalety ćwiczeń na orbitreku Ektomorficy - co to znaczy? Czym się wyróżnia ten typ sylwetki? Z powodu wagi nie mogła bawić się z córką. W ciągu roku straciła 45 kg Darmowe zajęcia crossfitu w Warszawie Ból mięśni – skąd się bierze? Do czego służy stepper? 5 sposobów, aby spalić więcej kalorii podczas chodzenia

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?