Zalety low impact aerobic

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Low impact aerobic to jeden z rodzajów tradycyjnego aerobiku. Cechuje się niską intensywnością. Mogą go praktykować osoby starsze i kobiety w ciąży. Te ćwiczenia aerobowe wykonuje się w spokojnym tempie, co minimalizuje ryzyko kontuzji. Jakie można wskazać zalety low impact aerobic?

Więcej o aerobiku

Aerobik na odchudzanieCo warto wiedzieć o aerobiku w wodzie?Na czym polega step aerobik?Jak ćwiczyć aerobik w domu?
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

low impact aerobicco to są ćwiczenia aeroboweaerobik a odchudzanierodzaje aerobikuwpływ aerobiku na zdrowie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ławeczka do ćwiczeń w domu. Jaką kupić? Czym można ją zastąpić? Body shape - co to? Body shape - ćwiczenia, trening Ćwiczenia na pośladki. Oto trening, który możesz wykonać w domu 6 produktów, które najlepiej jeść przed treningiem. Czy miód przed treningiem to dobry pomysł? Doskonałe ćwiczenia na ramiona i bicepsy. Mięśnie odczują ten trening Liczy się siła samodyscypliny. Mistrzyni świata motywuje do treningu Jak wyszczuplić uda bez rozrostu mięśni? Prosty sposób na wysmuklenie ud Kocha czekoladę, nie stroni od alkoholu. Oto dlaczego zachowuje perfekcyjną sylwetkę Interwały czy aeroby? Co skuteczniejsze? Nastoletnia Lizzy Howell — balerina plus size Ćwiczenia na cellulit Zostały już tylko niezbędne korekty. Sylwetka Regana Grimesa robi wrażenie

Popularne w tym tygodniu:

"Mutant" z USA. Patrząc na zdjęcie wiadomo, skąd taki pseudonim Piękny widok. Tak świętowały Dzień Matki Takiego tańca na rurze jeszcze nie widziałeś. Polka zaszalała "Tu nie ma filozofii". Pochwalił się efektowną przemianą "Muskularna bogini". Tak mówią o 71-latce Te urządzenia pomogą ci osiągnąć najlepsze sportowe wynikiMATERIAŁ SPONSOROWANY "Dziewczyna w bikini". Mama dwójki dzieci spełnia marzenia