Zalety low impact aerobic

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Low impact aerobic to jeden z rodzajów tradycyjnego aerobiku. Cechuje się niską intensywnością. Mogą go praktykować osoby starsze i kobiety w ciąży. Te ćwiczenia aerobowe wykonuje się w spokojnym tempie, co minimalizuje ryzyko kontuzji. Jakie można wskazać zalety low impact aerobic?

Więcej o aerobiku

Aerobik na odchudzanieCo warto wiedzieć o aerobiku w wodzie?Na czym polega step aerobik?Jak ćwiczyć aerobik w domu?
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

wpływ aerobiku na zdrowielow impact aerobicco to są ćwiczenia aeroboweaerobik a odchudzanierodzaje aerobiku

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Moc interwałów Moda na crossfit Najlepsze ćwiczenie, najlepszy trening... Zobacz Tanyę Poppett w akcji Piotr "Bestia" Piechowiak wygrał na Fame MMA. Teraz zdradził, jak przygotowuje się do walk "Wóz albo przewóz". Tak zakończył wakacje Zdradził klucz do sukcesu. Ukrainiec straszy rywali Kick boxing - co to jest? Efekty i cena Korzyści uprawiania sportów zimą. Poznaj zdrowotne aspekty i wzmocnij swój organizm! "Codzienna walka". Już w tej chwili widzą w niej mistrzynię Wady serca – rodzaje Pięć najciekawszych opasek sportowych w przystępnej cenie Ćwiczenia na kręgosłup