Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Zasady treningu. Tych żelaznych zasad musisz się trzymać! Brakuje Ci motywacji do ćwiczeń? Mamy na to sposoby! Jak się zmotywować do ćwiczeń i realizować własne cele treningowe Pompki na poręczach. W wersji domowej - na krzesłach Diagnostyka niewydolności serca TRX, czyli trening w zawieszeniu 9-latek i... ponad 80 kg w przysiadzie ze sztangą. Nagranie, które pojawiło się w sieci, szokuje! Ćwiczenia rozciągające uelastycznią ciało i poprawią postawę Najlepsze ćwiczenie na Brzuch - Deska, czyli Plank Apple Watch Series 2 - najdokładniejszy tracker fitness Jak trenować podczas urlopu? Zobacz Amandę Bisk w akcji Wprowadzenie do treningu siłowego

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki Co za pompa! To najlepsza klata współczesnej kulturystyki? Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć? Efekty podciągania podchwytem i nachwytem. Typy podciągania na drążku dla początkujących "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Stanik sportowy - jaki wybrać? Jak nosić biustonosz sportowy? Wycisnął na klatkę cztery kobiety. Zobacz niesamowity wyczyn Eddiego Halla