Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Pompki Supermana. Tutorial. Sekrety skutecznego treningu według trenerów gwiazd Przedświąteczne czynności, które naprawdę spalają kalorie Treningi obwodowe Kayli Itsines Jak bolą Cię plecy to nie dźwigaj tyle. Znacie to? Nietypowe symptomy zawału serca 20 sekund pracy, 10 sekund odpoczynku. Tanya Poppett namawia do treningu Ćwiczenia ze sztangami na siłowni - ciesz się piękną, wyrzeźbioną sylwetką Kalistenika - jak zacząć? Efektywny trening dla zapracowanych. Tylko 12 minut dziennie Żyj i pracuj na zdrowie, ergonomia w pracy Siłownia, w której się wyśpisz Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne!

Popularne w tym tygodniu:

Zapowiadał przełom. "Cyborg" z Rosji straszy rywali Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła "Sztos forma". Do startu został ponad miesiąc, a Polak już zachwyca Tego kobiety boją się najbardziej. Ważne przesłanie znanej trenerki "Za dobrze wyglądasz". Lawina komplementów po wpisie kulturysty Pozowała w samej bieliźnie. Zmysłowe zdjęcie Polki Gdy pokaże brzuch, wszyscy wpadają w kompleksy. Co za mięśnie! W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie! Polska gwiazda podjęła radykalną decyzję. Zamieni się w maszynę! "W internecie wszyscy fit, a na żywo?". Polka zaskoczona tym, co zobaczyła Ujawniła wiadomość od hejtera. "Jestem mu bardzo wdzięczna" Dres męski – czy warto go nosić gdy dużo trenujesz?