Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

10 asan jogi, które wykonasz przy biurku Ćwiczenia w domu pomogą schudnąć i ukształtować mięśnie Ćwiczenia z hantlami dla początkujących. Pięć ćwiczeń spalających tłuszcz i wzmacniających mięśnie Jak dobrać ławkę do ćwiczeń? Rodzaje ławek do ćwiczeń Chroń swoje włosy przed słońcem! Tam gdzie kończy się walka z otyłością, zaczyna się batalia o ciało. Ćwiczenia na mięśnie brzucha (dziesięciominutówka) Power walking – skuteczna metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów Sposoby leczenia najczęstszych kontuzji Dlaczego warto ćwiczyć z kettlebell Rozciąganie mięśni. Dołącz te ćwiczenia do rozgrzewki, a zapobiegniesz kontuzjom Wakacyjne podbiegi i piękne widoki. Polska fitnesska błyszczy na Rodos

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Brytyjski sportowiec zachwyca sylwetką. Tak chciałby wyglądać każdy kulturysta