Piotr "Bestia" Piechowiak wygrał na Fame MMA. Teraz zdradził, jak przygotowuje się do walk

IGOR KUBIAK • dawno temu

Piotr "Bestia" Piechowiak wygrał niedawno swoją drugą walkę na gali Fame MMA. Polski kulturysta zaprezentował internautom swój plan na okres przygotowawczy.

Piotr Piechowiak duszący Piotra Szeligę na gali Fame MMA 8 (Materiały prasowe / Fame MMA)

Pod koniec listopada podczas gali Fame MMA 8 w Łodzi Piotr Piechowiak w trzeciej rundzie rozprawił się z Piotrem Szeligą. Były polski strongman poddał rywala duszeniem zza pleców.

Dla "Bestii" była to druga walka w polskiej organizacji i druga wygrana. W marcu bieżącego roku już w pierwszej rundzie rozprawił się z Marcinem Najmanem po błyskawicznym nokaucie.

Internautom Piechowiak zdradził, jak wygląda jego okres przygotowawczy przed walkami MMA. Na "ciężkie treningi" 39-latka składają się - "sporty walki, siłownia, codzienne kardio, dieta dopięta na 100 procent".

"Zawsze muszę mieć plan, taki już jestem. Jeśli coś zaplanuję, to ani razu tego nie złamię, bo nie potrafię sam siebie oszukiwać. Bo to moja praca, ciężka praca, w którą wkładam całe serce" - podkreślił zawodnik Fame MMA.

Piechowiak nie zapomina również o odpoczynku po walce. "Teraz jest czas najważniejszy, czyli odpoczynek, regeneracja! Musicie o tym pamiętać, bo nie jesteśmy maszynami" - przestrzega "Bestia".

Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)