Piotr "Bestia" Piechowiak to popularny kulturysta, strongman i trener personalny, który swoich sił próbuje w Fame MMA. Jest jedną z gwiazd organizacji prowadzącej walki celebrytów i osób znanych z sieci. Piechowiak w oktagonie wygrał z Marcinem Najmanem i Piotrem Szeligą.
Jeśli chodzi o kształtowanie sylwetki, to Piechowiak może być wzorem do naśladowania. Przed laty miał spory brzuszek, ale dzięki treningom potrafił wypracować efektowny sześciopak. Metamorfoza Piechowiaka robi ogromne wrażenie.
Jak doszło do takiej zmiany? Piechowiak zdradził to w mediach społecznościowych. "Tak jak jesz, tak wyglądasz…" - napisał kulturysta i gwiazdor Fame MMA. Jak widać na jego przykładzie, zmiana nawyków żywieniowych ułatwi dojście do wymarzonej sylwetki.
"Po lewej bez treningu i jadłem co chciałem i wyglądałem właśnie tak. Po prawej dieta, kardio i trening. Dlatego każdy z nas wybiera sobie własną drogę i wygląda jak wygląda" - dodał. Jego dieta urozmaicona jest o owoce i warzywa. Do tego dochodzą setki godzin treningów.
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Ten artykuł ma 6 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze