Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Bieganie:

Ciężki poranek polskiej mistrzyni. "Jeden z najbardziej bolesnych dni" Koronawirus. Czy można biegać, jeździć na rowerze i na rolkach? Gadżety dla biegaczy - kamizelka, nogawki kompensyjne Maraton - co to jest i ile ma kilometrów? Bieganie boso - co nam daje? Obiegnijmy Polskę w weekend majowy. Sztafeta dla Biebrzańskiego Parku Narodowego Jak to z babskim bieganiem było "Napięty core i unikaj overstridingu". Marcin Chabowski radzi, jak zbiegać Rozciąganie po bieganiu - po co to robić? 5 prostych ćwiczeń rozciągających Odchudzanie przez bieganie Śniadanie biegacza - co jeść po porannym bieganiu? Jaki posiłek po bieganiu? Skip B w miejscu - opis ćwiczenia i jego zalety. To najintensywniejszy ze wszystkich skipów