Mariusz Pudzianowski haruje w upale. "Samo się nie zrobi"

bieg po schodach

Kalendarz biegów. Gdzie szukać informacji o biegach?

... Kalendarz biegów docenią ci wszyscy, którym bieganie rekreacyjne przestaje wystarczać i szukają nowego źródła motywacji - startów w zawodach dla amatorów. Czy istnieje jedno miejsce, w którym znajdziemy wszystkie informacje na temat planowanych ...

miesiąc temu

Kalkulator tempa biegu - co i jak oblicza?

... Jeśli biegasz, na pewno w trafisz w końcu w sieci na kalkulator tempa biegu. Co to jest? Co wskazuje i czy jest w stanie pomóc w przygotowaniach do startu na wymarzonym dystansie? ... Kalkulator tempa biegu to proste i bardzo popularne narzędzie ...

miesiąc temu

Stopień po stopniu. Bieg po schodach na wzmocnienie nóg

... Alternatywą dla treningu biegowego po płaskiej powierzchni jest bieganie po schodach. Tę aktywność fizyczną w wieżowcach można uprawiać bez względu na aurę. Zaletą biegu po schodach jest m.in ... , jest większy niż w trakcie biegu po płaskiej ...

dawno temu

Rusza Runmageddon. Na początek zimowy bieg pod Warszawą

... Miłośnicy ekstremalnych biegów z niecierpliwością czekają na start Runmageddonu. W dniach 29 lutego - 1 marca ta widowiskowa impreza odbędzie się pod Warszawą. Zawodnicy będą mogli sprawdzić się w trzech konkurencjach. ... Runmageddon to jeden z ...

6 miesięcy temu

Aktywność fizyczna - jak ją zwiększyć bez treningu?

... , a to oznacza, że w momencie, kiedy wchodzisz po schodach, idziesz po zakupy, spacerujesz, sprzątasz, majsterkujesz czy bawisz się z dzieciakami - TRENUJESZ! Przykłady na aktywność można mnożyć. Warto być aktywnym, ruszać się wszędzie tam, ...

6 miesięcy temu

W sobotę Bieg Wilcze Gronie w Rajczy. Na zawodników czeka nowa trasa

... W sobotę (22 lutego) w Rajczy odbędzie się bieg górski Wilcze Gronie. Na zawodników czeka nowa trasa licząca 17 kilometrów. To jeden z najbardziej wymagających zimowych biegów w Beskidach. ... Ponad 120 śmiałków sprawdzi się w sobotę w Rajczy w ...

6 miesięcy temu

Rusza Grand Prix Gdyni. Na początek Bieg Urodzinowy

... Gdynia to jedno z najbardziej rozbieganych polskich miast. Coroczną tradycją jest organizacja Grand Prix Gdyni, czyli cyklu składającego się z czterech imprez. Pierwsza z nich - Bieg Urodzinowy - zaplanowana jest na 16 lutego. ... Bieg ...

6 miesięcy temu

Sportowe święto w Dzień Kobiet. Bieg Kazików w Radomiu

... 8 marca - w Dzień Kobiet - w Radomiu ponad tysiąc osób stanie na trasie Biegu Kazików. To już trzynasta edycja tych cieszących się sporą popularnością zawodów biegowych. ... W ramach tegorocznego Biegu Kazików przeprowadzone zostaną trzy ...

5 miesięcy temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie