![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/masaz-11176b5a39ede0afd6774bdef5.jpg)
Efekty masażu sportowego
... Masaż sportowy to element odnowy biologicznej sportowca. Stosuje się go pomiędzy zawodami, tuż przed i po podjęciem wysiłku fizycznego. Efektem masażu sportowego jest obniżenie ryzyka wystąpienia ... kontuzji i zwalczenie objawów przetrenowania. ...