Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ewa Chodakowska trenuje dla Fundacji Ewy Błaszczyk "Akogo?" Ćwiczenia w biurze Garage Games - największe zawody crossfitowe w Polsce Trening HICT - zasady, ćwiczenia i zalety Aqua Mania by SAF AQUA® Kobiety a trening siłowy. Dosadne komentarze polskich fitnessek Kiedy można wrócić do ćwiczeń po porodzie? Ćwiczenia z Chodakowską nie przyniosą efektów, jeśli popełnisz ten błąd Światowa czołówka kulturystów na targach Go Active Show 2018! Jak pomóc przy stłuczeniu? Trening, aktywność i jazda na rolkach a koronawirus. Czy można ćwiczyć na dworze? Jak skutecznie zmotywować się do regularnych ćwiczeń?

Popularne w tym tygodniu:

"Musisz pokonać tę barierę!". Niesamowita metamorfoza polskiej fitnesski "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Pilates - co to jest? Główne zasady i efekty treningu Dał sobie dwa lata na poprawę sylwetki. Oskar Kraś teraz chce zostać mistrzem świata Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina