![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/33922807-m-6c665cfaf2c5cceac7f76.jpg)
Objawy przetrenowania
... Osoby, które ćwiczą często i intensywnie, mogą zmagać się z symptomami przetrenowania. Stan ten utrudnia osiąganie postawionych przed sobą celów, na przykład zgrabnej sylwetki. Jak rozpoznać ... przetrenowanie? Co wskazuje na to, że powinniśmy ...