... Wicemistrzyni świata w rzucie młotem wraca do zdrowia. Polka zaczęła już rehabilitację, na razie tą domową. Jak wygląda jedno z jej ćwiczeń, pokazała w mediach społecznościowych. ... "Rehabilitacja trwa. Już tęsknie za treningami i rzucaniem" - ...
... Złamanie najczęściej kojarzy się z nagłym urazem, stąd tak duże zdziwienie pacjentów, którzy słyszą tę niemile brzmiącą diagnozę: złamanie zmęczeniowe. Jak się jednak okazuje, nie jest to rzadka przypadłość. ... , przeciążeniowe. Najczęściej ...
... w profilaktyce, jak i rehabilitacji. Jednym z rozwiązań, które zyskują na popularności, jest taping sztywny. Z tego artykułu dowiesz się, jak taping sztywny może zadziałać przed i po kontuzji, a także poznasz nasze rekomendowane produkty, które ...
... Przyszła wiosna, a wraz z nią energia i chęć uprawiania sportu. To bardzo dobry trend, który pochwalają lekarze i dietetycy. Musimy jednak pamiętać o tym, że nie jest on wolny od urazów, wśród których najczęściej dochodzi do uszkodzeń mięśni i ...
... można zminimalizować ból i obrzęk, np. przykładając ciepły kompres, który zmniejsza obrzęk, lub używając maści gojącej z ziaren kasztanowca czy arniki. Przy dużych urazach, kiedy pojawia ...
... W celu przyspieszenia tempa leczenia zwichnięcia, urazu lub skręcenia, stosuje się plastrowanie statyczne. Zaaplikowanie taśm na skórę sprawia, że dolegliwości bólowe zmniejszają się lub nawet ustępują. Najczęściej taping statyczny wykorzystuje ...
... Stłuczenie łokcia to jeden z wielu możliwych urazów stawu łokciowego. Inne częste dolegliwości, jakie są związane z tym stawem, to przypadłość zwana łokciem tenisisty, czyli zmiany chorobowe ... Inne typowe urazy łokcia to stany zapalne, np. ...
... Wystarczy niefortunny krok, aby doszło do zerwania więzadła, uszkodzenia łąkotki albo innego urazu. Zanim skonsultujemy uraz z lekarzem, w domu można zrobić chłodny okład, ponieważ schładzanie ... - rehabilitacja Lekarz ortopeda kieruje pacjenta ...
... Tatiana Zalas ma już za sobą operację zerwanego bicepsa. Medalistka mistrzostw Polski, Europy i świata w fitness atletycznym przechodzi rehabilitację i na starty w tym roku nie może już sobie pozwolić. ... mistrzostwach Polski. Utytułowana ...
... RICE, PRICE, POLICE i MEAT są to angielskie akronimy opisujące sposób postępowania po urazie. ... ). Podczas unieruchomienia dochodzi do osłabnięcia siły mięśniowej, sztywności, zmniejszenia propriocepcji co opóźnia powrót do zdrowia. Wczesna ...
... Świat fitness obiegła wiadomość o poważnym wypadku samochodowym strongmana z Ukrainy - Pawło Nakonecznyja i jego życiowej partnerki. Oboje rozpoczęli już rehabilitację, a na razie muszą poruszać się na wózkach inwalidzkich. ...
... może dojść do urazu. Brak częstego wysiłku fizycznego może doprowadzić np. do zastoju mięśni, które nie są wzmacniane. W takim przypadku gwałtowne poruszenie się może doprowadzić do bolesnej kontuzji. ... Jak reagować w przypadku urazu? Do ...
... Istnieje wiele różnorodnych stłuczeń, które nie niosą za sobą poważniejszych powikłań, poza nieładnie wyglądającym siniakiem w miejscu urazu. Przy takich powierzchownych uderzeniach człowiek ... może sobie samodzielnie pomóc, chociażby ...
... Stłuczone palce Są to urazy, które charakteryzują się uszkodzonymi naczyniami krwionośnymi znajdującymi się pod paznokciem. Z krwi powstaje skrzep, który po upływie 2 dni zmienia kolor na granatowy ...
... Kontuzje na ogół są nagłe, mogą dotyczyć różnych części ciała i występować w różnej formie: od stłuczenia, zwichnięcia, po złamanie czy też bardziej poważne urazy. Z uwagi na fakt pojawiania ... się kontuzji w różnych sytuacjach życiowych, ...
... Kolano skoczka to zmiany przeciążeniowe więzadła właściwego rzepki. Powstające tam urazy mogą doprowadzić w konsekwencji do zerwania lub naderwania więzadła. Jakie są objawy kolana skoczka i jak wygląda leczenie? ... od stopnia kontuzji. I i II ...
... Złamanie Collesa to najczęściej występujący typ złamania nasady dalszej kości promieniowej. Jego przyczyną jest upadek na dłoniową część ręki. Jest to uraz wymagający diagnozy i leczenia. Jakie są objawy złamania Collesa? ... Złamanie Collesa - ...
... ramiennym. Za główną przyczynę odstającym łopatek uznaje się wady postawy, przez to schorzenie dotyczy głównie dzieci, jednak może dotyczy także dorosłych w ramach patologii obręczy barkowej. Jak wygląda rehabilitacja odstających łopatek i jakie ...
... od tego czy jesteś sportowcem, przeciętnym bywalcem siłowni czy uczęszczasz na rehabilitację z powodu dysfunkcji narządów ruchu. Uważam, że sprawdzanie wzorca oddechowego i, w razie potrzeby, jego reedukacja powinny ...
... intensywnego wysiłku. Odpowiednia rozgrzewka pozwala przygotować mięśnie do pracy i uniknąć ich naciągnięcia. A jeśli uraz już wystąpi: jak leczyć naciągnięty mięsień? ... Przyczyny i objawy urazów mięśni Kiedy mięsień zostanie nadmiernie ...
