rehabilitacja urazów

Joanna Fiodorow rozpoczęła rehabilitację po artroskopii kolana

... Wicemistrzyni świata w rzucie młotem wraca do zdrowia. Polka zaczęła już rehabilitację, na razie tą domową. Jak wygląda jedno z jej ćwiczeń, pokazała w mediach społecznościowych. ... "Rehabilitacja trwa. Już tęsknie za treningami i rzucaniem" - ...

5 miesięcy temu

Złamanie zmęczeniowe - częsty problem sportowców

... Złamanie najczęściej kojarzy się z nagłym urazem, stąd tak duże zdziwienie pacjentów, którzy słyszą tę niemile brzmiącą diagnozę: złamanie zmęczeniowe. Jak się jednak okazuje, nie jest to rzadka przypadłość. ... , przeciążeniowe. Najczęściej ...

dawno temu

Czym jest taping sportowy?

... W celu przyspieszenia tempa leczenia zwichnięcia, urazu lub skręcenia, stosuje się plastrowanie statyczne. Zaaplikowanie taśm na skórę sprawia, że dolegliwości bólowe zmniejszają się lub nawet ustępują. Najczęściej taping statyczny wykorzystuje ...

dawno temu

Stłuczenie kolana – pierwsza pomoc w urazach stawu kolanowego

... skonsultujemy uraz z lekarzem, w domu można zrobić chłodny okład, ponieważ schładzanie miejsca uszkodzonego zmniejsza obrzęk. Uszkodzony staw jest najczęściej unieruchomiony gipsem lub ortezą. ... Rehabilitacja Lekarz ortopeda kieruje pacjenta ...

dawno temu

Najczęstsze wakacyjne urazy

... można zminimalizować ból i obrzęk, np. przykładając ciepły kompres, który zmniejsza obrzęk, lub używając maści gojącej z ziaren kasztanowca czy arniki. Przy dużych urazach, kiedy pojawia ...

dawno temu

Do czego służy platforma wibracyjna? Czy jest bezpieczna?

... Platforma wibracyjna to urządzenie wykorzystywane zarówno w treningu, jak i w rehabilitacji, także tej domowej. Pozwala wzmocnić efekty treningu, uelastycznia ścięgna i stawy, wspomaga pracę układu ... przyspieszeniu regeneracji organizmu. ...

4 miesiące temu

Stłuczenie łokcia i inne urazy stawu łokciowego

... , który może być spowodowany zniszczeniem włókien kolagenowych tworzących ścięgna. Ból może być również wynikiem drobnych urazów, które zaburzają system ukrwienia samego przyczepu. Problem ... , czyli regularne zabiegi, terapia manualna, w ...

dawno temu

Trening EMS. Zaoszczędź cenny czas

... . Dzięki temu trening EMS sprawdzi się w różnych przypadkach: u osób początkujących, zaawansowanych, podczas rehabilitacji oraz jako trening uzupełniający dla sportowców. Podczas sesji trener kontroluje ... powierzchownych oraz głębokich. – ...

3 tygodnie temu

Ryż, cena, policja, mięso – co mają ze sobą wspólnego?

... RICE, PRICE, POLICE i MEAT są to angielskie akronimy opisujące sposób postępowania po urazie. ... ). Podczas unieruchomienia dochodzi do osłabnięcia siły mięśniowej, sztywności, zmniejszenia propriocepcji co opóźnia powrót do zdrowia. Wczesna ...

dawno temu

Co robić w przypadku stłuczenia mózgu?

... Istnieje wiele różnorodnych stłuczeń, które nie niosą za sobą poważniejszych powikłań, poza nieładnie wyglądającym siniakiem w miejscu urazu. Przy takich powierzchownych uderzeniach człowiek ... może sobie samodzielnie pomóc, chociażby ...

dawno temu

Pierwsza pomoc w przypadku stłuczeń, skręceń lub innych urazów

... może dojść do urazu. Brak częstego wysiłku fizycznego może doprowadzić np. do zastoju mięśni, które nie są wzmacniane. W takim przypadku gwałtowne poruszenie się może doprowadzić do bolesnej kontuzji. ... Jak reagować w przypadku urazu? Do ...

dawno temu

Jak leczyć skręconą kostkę?

... , średni lub ciężki. W każdej jednak sytuacji trzeba umiejętnie zastosować pierwszą pomoc, by nie doszło do poważniejszych urazów. ... też rehabilitacja. Ciężki poziom skręcenia stawu skokowego Przy najcięższym poziomie skręcenia stawu skokowego ...

dawno temu

Zalety aqua aerobiku

... Aqua aerobik to ćwiczenia aerobowe w wodzie, które łączą elementy aerobiku, gimnastyki korekcyjnej i pływania. Aerobik w wodzie stanowi formę rehabilitacji po urazach i operacjach. Wpływa korzystnie na układ oddechowy i krwionośny. Poza tym ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie