
Wstawanie o 5 rano - zdrowy nawyk czy przepis na ciągłe zmęczenie?
... Wstawanie o 5 rano wydaje się dla niektórych zadaniem niemożliwym do wykonania. Ci, którzy przestawili się na wczesne wstawanie, cenią sobie jednak dodatkowe godziny, które mogą przeznaczyć ... Czy wstawanie o 5 rano jest zdrowe? Czy budzenie ...