bieg na 5 kilometr贸w

MATERIA艁 PROMOCYJNY

Chcesz pobiega膰? Przeczytaj to zanim wyjdziesz z domu

... W amatorskim bieganiu nie chodzi o to kto jest szybszy, chudszy i czy ma fajniejsze ciuchy. W bieganiu chodzi o przyjemno艣膰, czas dla siebie, muzyk臋, spotkanie ze znajomymi. Bieganie niekoniecznie musi mie膰 te偶 jaki艣 cel. Musi by膰 za to ...

12 miesi臋cy temu
MATERIA艁 PROMOCYJNY

Eobuwie.pl partnerem biegu Irena Women鈥檚 Run

... Eobuwie.pl wraz z mark膮 ASICS zostali partnerami corocznej imprezy skupiaj膮cej biegaj膮ce Panie. Irena Women鈥檚 Run to bieg na 5 km dedykowany wy艂膮cznie kobie-tom, kt贸re organizatorzy chc膮 zach臋ci膰 do cz臋stszej aktywno艣ci fizycznej, sprzyjaj膮cej ...

11 miesi臋cy temu

Kalendarz bieg贸w. Gdzie szuka膰 informacji o biegach?

... Kalendarz bieg贸w doceni膮 ci wszyscy, kt贸rym bieganie rekreacyjne przestaje wystarcza膰 i szukaj膮 nowego 藕r贸d艂a motywacji - start贸w w zawodach dla amator贸w. Czy istnieje jedno miejsce, w kt贸rym znajdziemy wszystkie informacje na temat planowanych ...

dawno temu

O 5:15 smacznie 艣picie. A ona...

... Marlena Wo藕niak zdradzi艂a w mediach spo艂eczno艣ciowych, jak wygl膮da jej rutynowy poranek. O 5:15 nie ma ju偶 mowy o spaniu. ... na tym, 偶e po pobudce o 5:15 sportsmenka przyst膮pi艂a do... 膰wicze艅 i wykona艂a 35-minutowy trening cardio. P贸藕niej ...

10 miesi臋cy temu

Maraton - co to jest i ile ma kilometr贸w?

... Biegacze s艂ysz膮c pytanie: "ile kilometr贸w mia艂 ten maraton?", dostaj膮 bia艂ej gor膮czki. Jednak irytacja jest zupe艂nie bezpodstawna. Wszak terminem "maraton" okre艣la si臋 wsp贸艂cze艣nie wiele wydarze艅 ... . Maraton filmowy, rowerowy, a nawet maraton ...

dawno temu

Najpopularniejsze dystanse biegowe

... W gronie biegaczy takie poj臋cia jak 鈥瀖araton鈥 i 鈥瀙贸艂maraton鈥 s膮 dobrze znane. Natomiast laicy mog膮 mie膰 problemy z okre艣leniem d艂ugo艣ci najpopularniejszych bieg贸w. Jakie s膮 ich rodzaje i dla kogo s膮 przeznaczone? ... Dystanse biegowe bieg na 5 ...

dawno temu
MATERIA艁 PROMOCYJNY

Biegi OCR. Czym s膮 i na czym polega ich fenomen?

... Z roku na rok przybywa mi艂o艣nik贸w biegania. Wielu z nich zaczyna艂o od przebie偶ek w pobli偶u domu, by dzi艣 startowa膰 w maratonach i biegach z przeszkodami. Te ostatnie to nie tylko sport, ale te偶 pr贸ba w艂asnych si艂 i konfrontacja z samym sob膮. ... ...

dawno temu

W sobot臋 Bieg Wilcze Gronie w Rajczy. Na zawodnik贸w czeka nowa trasa

... W sobot臋 (22 lutego) w Rajczy odb臋dzie si臋 bieg g贸rski Wilcze Gronie. Na zawodnik贸w czeka nowa trasa licz膮ca 17 kilometr贸w. To jeden z najbardziej wymagaj膮cych zimowych bieg贸w w Beskidach. ... Ponad 120 艣mia艂k贸w sprawdzi si臋 w sobot臋 w Rajczy w ...

dawno temu

Zrobi艂a mu nietypowy test. "Przetarga艂a" ukochanego ponad 20 km

... czasu otwarcie chwali si臋 udanym zwi膮zkiem. Ostatnio zabra艂a ukochanego na g贸rsk膮 wycieczk臋. Partner dosta艂 mocny wycisk, bo spacer liczy艂 ponad 20 kilometr贸w. Czego jednak nie robi si臋 dla ukochanej ... . "Wiesz, 偶e znalaz艂a艣 odpowiedniego ...

6 miesi臋cy temu

Kalkulator tempa biegu - co i jak oblicza?

... Je艣li biegasz, na pewno w trafisz w ko艅cu w sieci na kalkulator tempa biegu. Co to jest? Co wskazuje i czy jest w stanie pom贸c w przygotowaniach do startu na wymarzonym dystansie? ... . S膮 na nich napisane mi臋dzyczasy, kt贸re biegacz musi uzyska膰 ...

dawno temu

Powi膮zane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie