... - przebiec dystans dwa razy dłuższy. Szczególnie, że biegi na 10 km są w Polsce bardzo popularne. Jak je pokonać? ... Zanim porwiesz się na biegi na 10 km, odpowiedz sobie na pytanie, czy jesteś w stanie przebiec „swobodnie” 5 km. Co to znaczy ...
... W dniach 28-30 sierpnia w Pabianicach odbędzie się wielka impreza z biegami ultra. W weekend czołowi zawodnicy powalczą m.in. o tytuł mistrza Polski w biegach 24-godzinnym i na dystansie 100 km. ... sprzed roku tym razem powalczy o tytuł na ...
... Justyna Święty-Ersetic zdradziła internautom czas, który osiągnęła w biegu na 5 km podczas tegorocznego wirtualnego biegu w ramach Maratonu Warszawskiego. ... tury po 250 zawodników. Odbyła się też pierwsza w historii Maratonu Warszawskiego ...
... Kalendarz biegów docenią ci wszyscy, którym bieganie rekreacyjne przestaje wystarczać i szukają nowego źródła motywacji - startów w zawodach dla amatorów. Czy istnieje jedno miejsce, w którym znajdziemy wszystkie informacje na temat planowanych ...
... Eobuwie.pl wraz z marką ASICS zostali partnerami corocznej imprezy skupiającej biegające Panie. Irena Women’s Run to bieg na 5 km dedykowany wyłącznie kobie-tom, które organizatorzy chcą zachęcić do częstszej aktywności fizycznej, sprzyjającej ...
... Rekordzistka Europy w biegu na dystansie 100 km, Dominika Stelmach zdradziła, kiedy zakochała się w bieganiu. Przypomniała też, że pierwsza "setka" zajęła jej blisko 14 godzin. ... Dominika Stelmach podczas sierpniowych zawodów Ultra Park ...
... W amatorskim bieganiu nie chodzi o to kto jest szybszy, chudszy i czy ma fajniejsze ciuchy. W bieganiu chodzi o przyjemność, czas dla siebie, muzykę, spotkanie ze znajomymi. Bieganie niekoniecznie musi mieć też jakiś cel. Musi być za to ...
... Biegacze słysząc pytanie: "ile kilometrów miał ten maraton?", dostają białej gorączki. Jednak irytacja jest zupełnie bezpodstawna. Wszak terminem "maraton" określa się współcześnie wiele wydarzeń ... . Maraton filmowy, rowerowy, a nawet maraton ...
... Trenerka personalna Adrianna Palka namawia swoich fanów do aktywności fizycznej. 100 km biegu, 100 km na rowerze i dwadzieścia 45-minutowych treningów. ... zadaniem jest zrobienie w lipcu: 100 km - spacer, bieg, 100 km - rower, minimum 20 ...
... W związku z epidemią koronawirusa SARS-Cov-2 organizatorzy Grand Prix Gdynia 2020 zdecydowali się przenieść Bieg Europejski, który zgodnie z planem miał się odbyć na początku maja. ... informacji TUTAJ. Przypomnijmy, że w ramach Biegu ...
... Panująca w Chinach epidemia koronawirusa sprawiła, że wielu ludzi musi siedzieć w zamknięciu w swoich czterech ścianach. Dość czekania miał mieszkaniec Hangzhou, który w domu przebiegł... 50 km. ... Pan Schancu w swoim mieszkaniu stworzył małą ...
... Podczas gdy w Polsce nikt jeszcze nie myśli o organizacji zawodów, w Norwegii odbył się bieg na 5 kilometrów z udziałem braci Jakoba i Henrika Ingebrigtsenów. Pierwszy z nich ustanowił nowy rekord kraju. ... w ulicznym biegu na dystansie 5 ...
... W sobotę na stadionie OSiR Targówek w Warszawie odbyły się zawody w biegu sześciogodzinnym. Rekord Polski ustanowiła w nich Dominika Stelmach. ... była Dominika Stelmach. Specjalistka od biegów długodystansowych nie ukrywała, że jej celem jest ...
... W sobotę (22 lutego) w Rajczy odbędzie się bieg górski Wilcze Gronie. Na zawodników czeka nowa trasa licząca 17 kilometrów. To jeden z najbardziej wymagających zimowych biegów w Beskidach. ... Ponad 120 śmiałków sprawdzi się w sobotę w Rajczy w ...
... Czas na tegoroczną edycję Ultra Track w Trójmieście. Już w sobotę, 29 lutego, na biegaczy czeka główny dystans na 68 kilometrów. Podczas imprezy odbędzie się także kilka krótszych biegów. ... na 43 km. Trailowa połówka na 21 km wystartuje o ...
... Biegowi laicy myślą, że trening biegacza sprowadza się do zaliczania przez nich odpowiedniej porcji kilometrów, które są wyznacznikiem zaawansowania sportowego. Im więcej biega, tym jest lepszy. Fakt ... , czyli odcinki o długości 40 km, a ...
... Jeśli biegasz, na pewno w trafisz w końcu w sieci na kalkulator tempa biegu. Co to jest? Co wskazuje i czy jest w stanie pomóc w przygotowaniach do startu na wymarzonym dystansie? ... . Są na nich napisane międzyczasy, które biegacz musi uzyskać ...
... się do wykonywania brzuszków. "100 proc. skuteczności dla tych, którzy potrzebują przysłowiowego treningowego bata nad głową" - pisze na Instagramie. Na nagraniu Bigos ma nad sobą koleżankę ...
... W gronie biegaczy takie pojęcia jak „maraton” i „półmaraton” są dobrze znane. Natomiast laicy mogą mieć problemy z określeniem długości najpopularniejszych biegów. Jakie są ich rodzaje i dla kogo są przeznaczone? ... kilometrów lub 100 mil). ...
... Miłośnicy ekstremalnych biegów z niecierpliwością czekają na start Runmageddonu. W dniach 29 lutego - 1 marca ta widowiskowa impreza odbędzie się pod Warszawą. Zawodnicy będą mogli sprawdzić się w trzech konkurencjach. ... Runmageddon to jeden z ...
