bieg na 10 kilometrów

Daje sobie 13 tygodni. Chce stracić 10 kg, by tak wyglądać

... Przez najbliższe 90 dni Martyna Derlat zamierza mocno trenować, by stracić aż 10 kg i wrócić do sylwetki, którą pokazała na kilku fotografiach. ... "Wróćmy do tego, co mieliśmy" - tak swój najnowszy post na Instagramie rozpoczęła zawodniczka ...

4 tygodnie temu

Biegi OCR. Czym są i na czym polega ich fenomen?

... Z roku na rok przybywa miłośników biegania. Wielu z nich zaczynało od przebieżek w pobliżu domu, by dziś startować w maratonach i biegach z przeszkodami. Te ostatnie to nie tylko sport, ale też próba własnych sił i konfrontacja z samym sobą. ... ...

4 miesiące temu

Kalendarz biegów. Gdzie szukać informacji o biegach?

... Kalendarz biegów docenią ci wszyscy, którym bieganie rekreacyjne przestaje wystarczać i szukają nowego źródła motywacji - startów w zawodach dla amatorów. Czy istnieje jedno miejsce, w którym znajdziemy wszystkie informacje na temat planowanych ...

dawno temu

Maraton - co to jest i ile ma kilometrów?

... Biegacze słysząc pytanie: "ile kilometrów miał ten maraton?", dostają białej gorączki. Jednak irytacja jest zupełnie bezpodstawna. Wszak terminem "maraton" określa się współcześnie wiele wydarzeń ... . Maraton filmowy, rowerowy, a nawet maraton ...

dawno temu

DOŁĄCZ DO WYZWANIA UA ALL OUT MILE

... Under Armour stawia biegaczom wyzwanie, polegające na osiągnięciu najlepszego osobistego wyniku w biegu na jedną milę (1.6 km) w 30 dni. ... Wielu sportowców w pewnym momencie staje na bieżni lub chodniku, by pobić osobisty rekord w biegu na ...

dawno temu

Najpopularniejsze dystanse biegowe

... W gronie biegaczy takie pojęcia jak „maraton” i „półmaraton” są dobrze znane. Natomiast laicy mogą mieć problemy z określeniem długości najpopularniejszych biegów. Jakie są ich rodzaje i dla kogo są przeznaczone? ... Dystanse biegowe bieg na 5 ...

dawno temu

Bieg to zdrowie i chwila dla Ciebie

... się i weźmiesz udział w zawodach? 5 kilometrów, a potem 10, półmaraton, maraton... wszystko jest możliwe! Biegnij! ... czy średnią prędkość biegu oraz kontrolują puls. Łączą się ze specjalną aplikacją w Twoim smartfonie, by notować postępy w ...

9 miesięcy temu

Kalkulator tempa biegu - co i jak oblicza?

... Jeśli biegasz, na pewno w trafisz w końcu w sieci na kalkulator tempa biegu. Co to jest? Co wskazuje i czy jest w stanie pomóc w przygotowaniach do startu na wymarzonym dystansie? ... • kalkulator tempa na 10 km • kalkulator tempa na półmaraton ...

dawno temu

Jak schudnąć 10 kg? Czy można schudnąć 10 kg w dwa tygodnie?

... Jak schudnąć 10 kg? To możliwe w skuteczny i bezpieczny sposób. Trzeba jednak uzbroić się w cierpliwość i podjąć wyzwanie. Zacznij od właściwej diety i aktywności fizycznej. ... nie zaleca się intensywnych ćwiczeń, takich jak np. bieganie 10 km, ...

dawno temu

Nie tylko bieg…

... Biegowi laicy myślą, że trening biegacza sprowadza się do zaliczania przez nich odpowiedniej porcji kilometrów, które są wyznacznikiem zaawansowania sportowego. Im więcej biega, tym jest lepszy. Fakt ... , czyli odcinki o długości 40 km, a ...

dawno temu

Rusza Runmageddon. Na początek zimowy bieg pod Warszawą

... Miłośnicy ekstremalnych biegów z niecierpliwością czekają na start Runmageddonu. W dniach 29 lutego - 1 marca ta widowiskowa impreza odbędzie się pod Warszawą. Zawodnicy będą mogli sprawdzić się w trzech konkurencjach. ... Runmageddon to jeden z ...

dawno temu

Rusza Grand Prix Gdyni. Na początek Bieg Urodzinowy

... Gdynia to jedno z najbardziej rozbieganych polskich miast. Coroczną tradycją jest organizacja Grand Prix Gdyni, czyli cyklu składającego się z czterech imprez. Pierwsza z nich - Bieg Urodzinowy - zaplanowana jest na 16 lutego. ... , że jest ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie