"Jak cysterna". Zdradziła, co czuje na tydzień przed zawodami

... do minimum. Jakie są tego skutki? "Czujesz się jak cysterna i zastanawiasz się czy nie lepiej byłoby spać w łazience" - podkreśla. To jednak nie wszystko. Orzech zdradziła, że w tym czasie nie podoba ...

3 tygodnie temu

Dieta bez pszenicy - dozwolone produkty, efekty i skutki uboczne

... talii na skutek zanikania tłuszczu trzewnego. Dieta bez pszenicy - produkty dozwolone. Produkty bez pszenicy Osoby na diecie bez pszenicy mogą jeść następujące produkty spożywcze: 608 Co ważne, ryby ... bez pszenicy - skutki uboczne Dla diety ...

dawno temu

"To były dwa lata tortur". Pokazał, co z jego ciałem zrobiły sterydy

... Sterydy anaboliczne mają mnóstwo skutków ubocznych. Ten człowiek postanowił opowiedzieć swoją historię. Teraz mocno żałuje, że chciał iść na skróty. ... anaboliczne, aby jak najszybciej zbudować masę mięśniową. Tego typu środki nieprzypadkowo są ...

dawno temu

Z dnia na dzień zrezygnowałam z mięsa. Skutki odczułam niemal od razu

... wieczory spędzone na plotkach i jedzeniu makaronu z byle jak pokrojonym kurczakiem i nieprzyzwoitą ilością curry i kminu rzymskiego. Marzenia o nabiale Skutki rezygnacji z mięsa zaczęłam odczuwać mniej ... sojowych, pierogów i wszystkich innych ...

dawno temu

Jak pozbyć się wody z organizmu? Dieta, suplementy, przyczyny i skutki

... Zatrzymanie wody w organizmie i jej skutki Woda jest niezbędna w organizmie - dzięki niej w prawidłowy sposób mogą zachodzić wszystkie podstawowe procesy życiowe. Czasami dochodzi jednak do sytuacji ...

dawno temu

Obalił popularną teorię. "Nie dajcie sobie wcisnąć ciemnoty"

... Jak trenować, aby się nie przetrenować? Trenerzy mają różne sposoby na ten problem. Niektórzy sugerują swoim podopiecznym, aby nie przesadzali z liczbą treningów. Są szkoły, w których mówi ...

6 miesięcy temu

Bikini fitness - stroje, treningi, skutki uboczne. Wszystko, co musisz wiedzieć o tym sporcie

... (ta wciąż jest niska), ale rozbudowaniu poszczególnych partii mięśniowych. W kategorii wellness liczą się duże mięśnie pośladkowe i bardzo wąska talia. Bikini fitness - skutki uboczne Niestety bikini ... fitness może wiązać się z wieloma ...

dawno temu

Odchudzasz się? Twój mózg pożera sam siebie!

... się na skutek głodówki, dlatego nie sięgamy po jedzenie. W czasie gdy reguluje się poziom AgRP, wzrasta poziom innego hormonu – melanotropiny. Taka zmiana w chemii krwi sprawia, że po głodówce spada poziom ... przez przysadkę w wyniku spalania ...

dawno temu

Picie alkoholu po treningu. Czy alkohol niweluje skutki treningu siłowego?

... cukru, to jeszcze osłabią kondycję, nie dadzą organizmowi szans na regenerację. 726 Alkohol po treningu - skutki. Co dzieję się w organizmie, gdy wypijemy alkohol? Słabsza wydolność organizmu ...

dawno temu

Pokazała zdjęcie z luksusowym autem. "Smutne te czasy"

... … a skutki jeszcze gorsze. Wielu młodych użytkowników portali społecznościowych skarży się na problemy z depresją, bo obserwują sukcesy swoich znajomych - w dużej mierze wyreżyserowane, bardzo ...

3 tygodnie temu

Jak jeść aby nie chorować i wzmocnić odporność?

... Zima to okres, w którym nietrudno o przeziębienie. Często obniżona odporność na skutek zmian pogodowych doprowadza do pojawiania się symptomów choroby, na których skutek możemy być wyeliminowani ... na skutek narażania organizmu na drobnoustroje ...

dawno temu

Herbata Pu-erh. Przygotowanie i właściwości czerwonej herbaty

... Pu-erh to jeden z gatunków herbat czerwonych o wielu właściwościach zdrowotnych. Wspomaga odchudzanie, pomaga obniżyć cholesterol, jednak ma również skutki uboczne. Czy warto po nią sięgnąć? ... , a nawet obrzękiem płuc. 4. Pu-erh - cena Cena ...

dawno temu

Zbliża się do 60-tki. Wielu może mu pozazdrościć formy

... danego powtórzenia, tak by nie doprowadzić do przetrenowania organizmu. "Moim celem jest przeprowadzenie każdego powtórzenia tak, jakby było pierwszym, ostatnim i jedynym, jakie robię" - zapewnia ...

8 miesięcy temu

Lemoniada w diecie - oczyszczająca dieta cytrynowa

... Dieta lemoniadowa to dieta oczyszczająca i odchudzająca w jednym. Skutkiem jej stosowania jest usunięcie toksyn z organizmu i spadek wagi ciała. To dieta gwiazd, którą stosowała m.in. piosenkarka Beyonce. Poniżej dowiesz się, jak działa ...

dawno temu

Gdynia i Poznań odwołane. Jaki półmaraton możesz pobiec w najbliższych tygodniach?

... Z obawy o rozprzestrzenienie epidemii koronawirusa kilka biegów w Polsce zostało odwołanych. Do skutku nie dojdą półmaratony w Gdyni i Poznaniu. Sprawdziliśmy, jak wygląda sytuacja w przypadku innych zawodów na tym dystansie. ... . Dzień później ...

dawno temu

Jak nie podjadać na kwarantannie? 5 kluczowych zasad

... Jak nie podjadać? Aby uchronić się przed zbędnymi dodatkowymi kilogramami, będącymi skutkiem podjadania podczas kwarantanny, wprowadźmy poniższe zasady: 1) Jedz regularnie. Najpopularniejsza ...

dawno temu

Zalety treningu objętościowego

... Trening objętościowy to rodzaj treningu siłowego. Wykonuje się go, aby przeciwdziałać stagnacji i zatrzymaniu wzrostu mięśni. Wśród zalet ćwiczeń objętościowych wymienia się brak kontuzji i przetrenowania. Trening ten skutecznie buduje tkankę ...

dawno temu

Tam gdzie kończy się walka z otyłością, zaczyna się batalia o ciało.

... Nie wiem co jest trudniejsze, czy schudnięcie 70 kg? Czy utrzymanie tej wagi bez efektu jojo? Czy zadbanie o skutki będące pamiątką po otyłości? ...

dawno temu

Czy warto stosować środki na odchudzanie?

... Środki na odchudzanie sprzyjają spadkowi wagi. Jest to jednak rezultat utraty wody, nie redukcji tkanki tłuszczowej. Niektóre składniki preparatów na odchudzanie wywołują skutki uboczne ... , ponieważ niektóre ich składniki mogą wywoływać skutki ...

dawno temu

Wstawanie o 5 rano - zdrowy nawyk czy przepis na ciągłe zmęczenie?

... na ćwiczenia czy relaks przed całym dniem pracy. Warto jednak zadać pytanie, czy wstawanie rano jest odpowiednie dla każdego? Jakie mogą być jego skutki – pozytywne oraz negatywne? ... nieprzyzwyczajone do wczesnego wstawania będą o 5 rano ...

+ Pokaż więcej