![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/53709098-m-cc806ab45c9c16b23868e.jpg)
Masaż sportowy jako element odnowy biologicznej zawodnika. Rodzaje masażu
... Jakie są sposoby odnowy biologicznej sportowca? Jednym z nich jest masaż sportowy. Wykonuje się go celem zwalczenia objawów przetrenowania i zapobiegania wystąpieniu kontuzji. Ponadto masaż sportowy poprawia metabolizm i pozwala się zrelaksować. ...