Ćwiczenia w basenie, dzięki którym spalisz dużo kalorii

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Ćwiczenia w basenie można wykonywać nawet wtedy, gdy za oknem mróz i śnieg (nie tylko w okresie letnim). Trening w wodzie nie obciąża stawów, pozwala spalić tkankę tłuszczową z takich partii ciała jak nogi czy ramiona. Jak ćwiczyć w basenie? Możemy wykonać m.in. podskoki i marsz z wysokim unoszeniem kolan.

Jak wymodelować sylwetkę?

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Podziel się:

Przeczytaj także:

Spalanie kaloriijak spalić tłuszczćwiczenia na baseniejak spalić kaloriećwiczenia w wodzie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Jak tykająca bomba". Tylko spójrz na jej nogi Pokazała pośladki po treningu. Od razu posypały się komentarze Jak schudnąć z brzucha - ćwiczenia aerobowe, interwałowe i na mięśnie brzucha? Co daje najlepsze efekty? Wielki sukces Dagmary Dominiczak. "Tytuł, o którym marzyłam" Ależ przemiana! "Zaczynałem wątpić" Muscle Beach Venice – jedna z najbardziej znanych siłowni outdoor’owych na świecie "Brak słów". Pokazała zdjęcie, fani nie mogą uwierzyć Terapia niedociśnienia tętniczego Ćwiczenia, które wykonasz wszędzie Ćwiczenia odchudzające – jak ćwiczyć, żeby spalić jak najwięcej kalorii?MATERIAŁ PROMOCYJNY Idealna siłownia na trening, to znaczy jaka? Zdrowe stopy. Jak dbać i ćwiczyć stopy?

Popularne w tym tygodniu:

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?MATERIAŁ PROMOCYJNY