Ćwiczenia w basenie, dzięki którym spalisz dużo kalorii

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Ćwiczenia w basenie można wykonywać nawet wtedy, gdy za oknem mróz i śnieg (nie tylko w okresie letnim). Trening w wodzie nie obciąża stawów, pozwala spalić tkankę tłuszczową z takich partii ciała jak nogi czy ramiona. Jak ćwiczyć w basenie? Możemy wykonać m.in. podskoki i marsz z wysokim unoszeniem kolan.

Jak wymodelować sylwetkę?

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Podziel się:

Przeczytaj także:

Spalanie kaloriijak spalić kaloriećwiczenia w wodziejak spalić tłuszczćwiczenia na basenie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jako 13-latek stracił rękę. Teraz podnosi olbrzymie ciężary Przedmioty do ćwiczeń - nie marnuj pieniędzy! Ćwicz ze sprzętem domowym Kalistenika - czym jest i jakie daje efekty?MATERIAŁ SPONSOROWANY Jak poprawić mobilność? Zbliża się Arnold Classic. Patrick Moore gotowy na debiut Sporty wspomagające odchudzanie "A wy co? Piwo piliście?" Hardkorowy Koksu chwali się przed fanami Seks - zaskakujące korzyści z seksu Patrzyli tylko na nią. Filmik z siłowni hitem internetu 10 000 ludzi chce spacerować i pomagać! Trądzik a aktywność fizyczna. Najczęstsze problemy ze skórą osób, które trenują Koronawirus. Słynne lekkoatletyczne małżeństwo nie nudzi się w domu. Co za ćwiczenia

Popularne w tym tygodniu:

"Jak za starych, dobrych czasów". Wspomniał Arnolda Schwarzeneggera Poleciał do Afryki. Miejscowi nadali mu przydomek "Rambo" "I kto tu mówił Królowa...". Stanęła przed lustrem i wywołała efekt wow To był piękny pokaz! Zdradziła, co ukształtowało jej ciało Zaawansowana ciąża, a ona nie odpuszcza. Słynna Polka pokazała film z siłowni Zrobił to na jednej puszce. Żołnierz zszokował internautów Nie spodobało mu się, że nagrywa na siłowni. Padły wyzwiska Apartamenty w Zakopanem – jakie miejsca noclegowe będą najlepsze dla narciarzy? Podpowiadamy!MATERIAŁ SPONSOROWANY Słynny kulturysta przestał dźwigać ciężary. Tak wygląda jego ciało O mało nie eksplodował. "Gigant z Ukrainy" straszy rywali Pokazała, co robi w ciąży. "Niech mi ktoś powie, że się nie da" "Moc". Trener polskich gwiazd zaszalał na siłowni