Na zdjęciu po lewej ćwiczył więcej. Zaskakujące słowa trenera o swojej transformacji

"Jaka jest największa różnica między zdjęciem po lewej i prawej stronie (patrz poniżej — przyp. red.)? Jak na ironię, trenowałem więcej na zdjęciu po lewej niż teraz. Miałem napęd, ale bez kierunku, byłem statkiem bez kierunku — czytamy na instagramowym profilu Charliego Johnsona, trenera personalnego i fitness.

"Ale w rzeczywistości budowa ciała jest wynikiem następujących zmian — wiedzy, mentalności, doświadczenia i pewności siebie. Kiedy nauczysz się tego, twoja wymarzona sylwetka stanie się faktem!" - dodał trener w opisie swojej transformacji, którą pochwalił się na portalu społecznościowym.

Zobacz transformację Johnsona (wielkiego pasjonata rugby i narciarstwa).

Pochodzący z Londynu Johnson od lat motywuje ludzi do dbania o swój wygląd. Jego motto sportowe brzmi: "Edukacja, ciążka praca i konsekwencja gwarantują wynik w postaci pięknej sylwetki i dobrego zdrowia".

Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)