Zaczęła od ćwiczeń z Chodakowską. Zobacz, do czego to doprowadziło!

Izabela Góralska od kilku lat jest jedną z najlepszych trójboistek młodego pokolenia w Polsce. Już w swoim pierwszym międzynarodowym starcie wywalczyła brązowy medal mistrzostw Europy (do 23 lat) w kategorii do 52 kg. Od jakiegoś czasu święci również triumfy wśród seniorek, a w dorobku ma m.in. złote medale zdobywane na mistrzostwach Polski czy Pucharze Polski w trójboju siłowym klasycznym.

Okazuje się, że jej przygoda z ciężarami rozpoczęła się dość niewinnie. Za cel postawiła sobie poprawę sylwetki. "Zaczęłam ćwiczyć z Ewą Chodakowską i Mel B w domu" - nie ukrywa Góralska w ostatnim poście w mediach społecznościowych.

Później postanowiła ćwiczyć w siłowni, gdzie korzystała głównie z maszyn i sprzętu do treningu cardio. "Ćwiczeń wielostawowych, z wolnym ciężarem unikałam. Byłam nieśmiała i bałam się, że inni będą patrzeć jak (najprawdopodobniej źle) je wykonuję" - nie ukrywa.

Wszystko zmieniło się po poznaniu trenera i trójboisty siłowego Dominika Nadolskiego. "Dzięki niemu trenuję Trójbój Siłowy do dziś, a skutkiem ubocznym dźwigania jest z roku na rok poprawa mojej sylwetki. Tak więc, dzięki postawionemu przeze mnie celowi, znalazłam swoją pasję. To znacząca część mojego życia i chcę dalej dźwigać" - zakończyła.

Do wpisu dołączyła też trzy swoje zdjęcia, na których widoczna jest jej niesamowita przemiana w ostatnich latach:

Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club