Zaczęła od ćwiczeń z Chodakowską. Zobacz, do czego to doprowadziło!
IGOR KUBIAK • dawno temu • 23 komentarzeIzabela Góralska zamierzała jedynie poprawić sylwetkę, a skończyło się na... wielu medalach w trójboju siłowym. Zobacz, jak zmieniła się polska zawodniczka.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Izabela Góralska od kilku lat jest jedną z najlepszych trójboistek młodego pokolenia w Polsce. Już w swoim pierwszym międzynarodowym starcie wywalczyła brązowy medal mistrzostw Europy (do 23 lat) w kategorii do 52 kg. Od jakiegoś czasu święci również triumfy wśród seniorek, a w dorobku ma m.in. złote medale zdobywane na mistrzostwach Polski czy Pucharze Polski w trójboju siłowym klasycznym.
Okazuje się, że jej przygoda z ciężarami rozpoczęła się dość niewinnie. Za cel postawiła sobie poprawę sylwetki. "Zaczęłam ćwiczyć z Ewą Chodakowską i Mel B w domu" - nie ukrywa Góralska w ostatnim poście w mediach społecznościowych.
Później postanowiła ćwiczyć w siłowni, gdzie korzystała głównie z maszyn i sprzętu do treningu cardio. "Ćwiczeń wielostawowych, z wolnym ciężarem unikałam. Byłam nieśmiała i bałam się, że inni będą patrzeć jak (najprawdopodobniej źle) je wykonuję" - nie ukrywa.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Wszystko zmieniło się po poznaniu trenera i trójboisty siłowego Dominika Nadolskiego. "Dzięki niemu trenuję Trójbój Siłowy do dziś, a skutkiem ubocznym dźwigania jest z roku na rok poprawa mojej sylwetki. Tak więc, dzięki postawionemu przeze mnie celowi, znalazłam swoją pasję. To znacząca część mojego życia i chcę dalej dźwigać" - zakończyła.
Do wpisu dołączyła też trzy swoje zdjęcia, na których widoczna jest jej niesamowita przemiana w ostatnich latach:
Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Polecane przez autora:
- Ważyła 51 kg. Pokazała zdjęcie
- "Piękna i Bestia". Wrzuciła nagranie z partnerem
- Zaczyna wszystko od nowa. "Rozpakowałem swoje walizki"
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł ma 23 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze