Podziel się:

Przeczytaj także:

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

CrossFit: 3.2.1 Go. Gdzie i jak zacząć? Jak mierzyć efekty treningów? Przegląd metod pomiarowych. Motywacja do ćwiczeń. Jak zmienić swój styl życia? 5 pomysłów na aktywność fizyczną w domuMATERIAŁ PROMOCYJNY Ćwiczenia na triceps w domu i w siłowni. Oto 4 najlepsze ćwiczenia, które rozbudują mięśnie Stagnacja w treningu - jakie są sposoby na przełamanie stagnacji? Przez rok nie sprawdzał swej sylwetki w lustrze. Polski kulturysta ujawnia, co się zmieniło Kontuzje w sporcie – jak sobie z nimi poradzić?MATERIAŁ PROMOCYJNY O kręgosłupie, ale inaczej Idealne ćwiczenie na pośladki. Sprawdź, jak poprawnie wykonywać rumuński martwy ciąg Oto jego sposób na wielkie łapy! Znany kulturysta zdradził sekret na bicepsy Drążek do podciągania - jaki wybrać? Na co zwrócić uwagę?