Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Zjada, co chce, ale z umiarem. 90-latek podnosi naprawdę duże ciężary Pierwsza pomoc dla kręgosłupa. Polska trenerka pokazuje, jak ćwiczyć przy siedzącym trybie pracy Po co ćwiczyć w ciąży? Czy trening HIIT to naprawdę HIT? Zwykłe farby do włosów, a naturalne preparaty Herbatint Ćwiczenia na ramiona w domu. Wykorzystaj masę własnego ciała Pompki. 8 tygodniowy trening dla średnio zaawansowanych. 50 lat i wciąż w świetnej formie. Mariusz Bałaziński zachwyca sylwetką Fakty i mity na temat jogi Kalistenika. Efektywny trening dla zapracowanych. Tylko 12 minut dziennie. Dlaczego nie ćwiczymy? Najczęstsze wymówki Trwa największa rywalizacja polskich miast!

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?