Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Program 100 pompek - w końcu weszło! Oto plan treningowy Anita Bekus robi wszystko, by zostać w formie. Trenuje MMA w piwnicy "Nie bądź leniuchem podczas kwarantanny". Anita Herbert pokazała, jak trenować Nowa kolekcja odzieży sportowej Nike Tech Knit Jak powinien wyglądać dzień odpoczynku sportowca? 50 lat i wciąż w świetnej formie. Mariusz Bałaziński zachwyca sylwetką Tłusty czwartek 2020. Jak spalić pączki? Zwykłe farby do włosów, a naturalne preparaty Herbatint Stretching dynamiczny, stretching statyczny - co to jest i jak go stosować? Morderczy trening spalający tłuszcz. Oto tabata od znanej fitnesski Ćwiczenia spalające kalorie dla zapracowanych Ćwiczenia chroniące przed kontuzją

Popularne w tym tygodniu:

"Musisz pokonać tę barierę!". Niesamowita metamorfoza polskiej fitnesski "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Pilates - co to jest? Główne zasady i efekty treningu Dał sobie dwa lata na poprawę sylwetki. Oskar Kraś teraz chce zostać mistrzem świata Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina