Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

60 kg w martwym ciągu. Ciężarna trenerka odpowiada hejterom Żyj i pracuj na zdrowie, ergonomia w pracy Jak powinien wyglądać dzień odpoczynku sportowca? Rest day - czy warto? Praca biurowa może cię zabić! Jak zapobiegać negatywnym konsekwencjom siedzącego trybu życia? Triumfatorka Arnold Classic dba o mięśnie pośladków. Kilka prostych ćwiczeń da niesamowity efekt Polki, których zdjęcia oglądają tysiące osób "Gość jest z innej planety". Potraktował sztangę jak piórko Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Czy warto robić kondycję? Jak poprawić kondycję fizyczną? "Jedna z lepszych decyzji w życiu". Zdradziła, co zrobiła 6 lat temu Trening poza sezonem. Krótkie abc - czyli na co zwrócić uwagę Ludzie myślą, że chwali się formą. Polski kulturysta podsumował ich jednym zdaniem!