Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia na barki. Trening siłowy, ktory zapewni rozbudowę barków. 5 najlepszych ćwiczeń na barki Smartband czy smartwatch? - 4 powody, by kupić nowy gadżet Dawid Czechowicz zachwyca sylwetką. Polski kulturysta sporo czasu poświęca na treningi Jak ona to robi? Śliczna fitnesska zdradziła przepis na sukces Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu? Zacznij robić przysiady. Zacznij dbać o swój kręgosłup. Zacznij dbać o siebie TABATA: Czy działa? Jak dużo kalorii można spalić? 14,5kcal/min brzmi nieźle?, ale musisz zasłużyć! Legginsy a rodzaj sportu - jak dopasować model do typu aktywności fizycznej? "To jest moje 30 sekund". Polska fitnesska zapomina o całym świecie Te ćwiczenia pomogą popracować nad pośladkami. Sama trenerka jest zachwycona efektami 7 najlepszych treningów na zgrabne pośladki "Spróbuj tego w domu". Słynna trenerka namawia do ćwiczeń

Popularne w tym tygodniu:

"Trening siłowy robi z nas babochłopów?" Trenerka rozpaliła fanów "Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie! "Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca" Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps Ma najbardziej zabójcze uda na świecie. Zgniata nimi arbuzy! Suplementacja magnezem u sportowców - dlaczego jest taka ważna? "Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza "Progres nie z tej ziemi". Zobacz niesamowitą przemianę polskiej fitnesski "Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży" Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznych