Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening z kółkami gimnastycznymi — przykłady ćwiczeń, efekty Jogging w tempie slow. Doskonały sposób na zgrabne uda TABATA: Czy działa? Jak dużo kalorii można spalić? 14,5kcal/min brzmi nieźle?, ale musisz zasłużyć! Otwarcie siłowni. Znamy datę i zasady obowiązujące trenerów i klientów. Ile to będzie kosztowało branżę fitness? Piękna fitnesska o sposobie na problemy. To miejsce daje jej największy komfort Idealny trening całego ciała. Potrzebne tylko hantle i guma Płaska pupa - ćwiczenia, dieta, postawa "Co tu się stało?". Kibice pod wrażeniem ćwiczenia Borysa Mańkowskiego "Zabójca nóg". Morderczy trening na dolne partie ciała Spalanie kalorii – ćwiczenia fizyczne, sen, prace domowe. Obalamy mity! Szukasz inspiracji do treningu? Stephanie Sanzo pokazała ćwiczenia z hantlami Ida Jemina pokazuje, jak zadbać o formę. Pomóc mają ćwiczenia przy użyciu ławeczki

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie "Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Jak ćwiczyć w domu, aby osiągnąć wymarzone efekty? Krokomierz - czy warto w niego zainwestować? Jakie funkcje oferuje krokomierz? Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu? Pływanie: delfin, czyli styl motylkowy. Technika i ćwiczenia