Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Fitness on-line – z kim ćwiczą Polki? Dał sobie dwa lata na poprawę sylwetki. Oskar Kraś teraz chce zostać mistrzem świata "Nasz ulubiony niedźwiedź". Zobacz trening w wykonaniu Adrianny Palki Na plaży też możesz ćwiczyć. Trening na pośladki od pięknej trenerki fitness Ewa Chodakowska – trenerka wszystkich Polek W lustrze zauważył jak spod koszulki wystaje wielka fałda tłuszczu. Od tamtej pory zrzucił niemal 30 kg Andre Ferguson zdradził sposób na trening sylwetki. Wystarczy jedna zmiana Trening Personalny - Uda i Pośladki z Beatą Jak utrzymać masę ciała po zakończeniu diety odchudzającej? Sposoby na szczupłe nogi 3 pozycje jogi na bolące plecy 10 asan jogi, które wykonasz przy biurku

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Brytyjski sportowiec zachwyca sylwetką. Tak chciałby wyglądać każdy kulturysta