Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Deska - ćwiczenie, opis. Jak zrobić deskę? Jak wygląda prawidłowy plank? Jak mieć taki brzuch? Kayla Itsines podpowiada, co trzeba robić Martwy ciąg - jak go wykonać poprawnie? Technika, efekty i najważniejsze warianty Sprawdź, co jest popularne w fitnessie Kielce będą areną zmagań 27. Debiutów fitness i kulturystyki Zdrowy kręgosłup. Jak zadbać układ ruchu i kręgosłup w czasie i po pandemii? Katabolizm - co to jest i jak wpływa na mięśnie? Schudnąć – metoda jednego słowa i trzech kroków Trening w domu - jaki sprzęt się sprawdzi? Co zrobić, żeby się chciało tak bardzo jak się nie chce ? Skuteczna rada dla tych którzy są leniwi "Siła jest kobietą". Adrianna Kaczmarek pisze się na zawody w kosmosie Pozowała w samej bieliźnie. Zmysłowe zdjęcie Polki

Popularne w tym tygodniu:

Zrobiła zdjęcie w lustrze. "Sylwetka marzenie" "Szok". Fani zachwyceni tym, co zrobił ze swoim ciałem Rozebrała się w szatni. Internauci piszą tylko o jednym