Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Szczęka opada". Polski kulturysta o krok od realizacji marzeń Czy warto robić kondycję? Jak poprawić kondycję fizyczną? Sztuki walki - najpopularniejsze rodzaje. Aikido, karate, judo, tai-chi, taekwondo - czym się różnią? Rekord Guinnessa w pompkach. Zobacz niesamowity wyczyn! Pięć wersji przysiadów na piękne pośladki Najczęstsze błędy po treningu "Wolę być 40-latką". Pokazała, jak wyglądała dekadę temu Jak i kiedy ćwiczyć w ciąży Trenuj swój brzuch mądrze Ćwiczenia na barki. Trening siłowy, ktory zapewni rozbudowę barków. 5 najlepszych ćwiczeń na barki "Nasz ulubiony niedźwiedź". Zobacz trening w wykonaniu Adrianny Palki Podciąganie australijskie - na co? Efekty i technika