Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Przód wygląda dobrze, jeśli tył też jest dobry". Niedoszły futbolista zachwyca sylwetką Czy pole dance rzeźbi sylwetkę? Zalety ćwiczeń na rurze Ćwiczenia na cellulit, które naprawdę działają FIT WEEKEND - najważniejsze wydarzenie branży fitness i kulturystyki w Polsce Rozpiętki na maszynie, na bramie, na ławce prostej i skośnej - czym się różnią? 45-minutowy trening boot camp na siłę i wytrzymałość Brzuch po ciąży – podpowiadamy, kiedy zacząć ćwiczyć i jak wrócić do formy Ćwiczenia na szyję, czyli jak łagodzić ból i zapobiegać jego pojawianiu się w przyszłości Co warto wiedzieć o aerobiku w wodzie? 510 kg w przysiadzie ze sztangą! Irański siłacz coraz bliżej rekordu świata Co jeść po treningu – regeneracja, uzupełnienie minerałów, czas, przepisy Polak chce pobić nietypowy rekord. Przez całą dobę będzie pchał samochód

Popularne w tym tygodniu:

"Trening siłowy robi z nas babochłopów?" Trenerka rozpaliła fanów "Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie! "Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca" Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps Ma najbardziej zabójcze uda na świecie. Zgniata nimi arbuzy! Suplementacja magnezem u sportowców - dlaczego jest taka ważna? "Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza "Progres nie z tej ziemi". Zobacz niesamowitą przemianę polskiej fitnesski "Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży" Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznych