Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Człowiek guma, niemożliwe! Kasia Bigos zachwyciła internautów Cross training — zasady treningu uzupełniającego, ćwiczenia, efekty Jak powinien wyglądać dzień odpoczynku sportowca? Trening siłowy. Dlaczego kobiety powinny podnosić ciężary? Reebok CrossFit Nano Pump Fusion – buty dla amatorów intensywnych treningów Chcesz poćwiczyć wspólnie? Oto zestaw ćwiczeń od kulturysty Ulissesa i jego żony Pompki. 8 tygodniowy trening dla średnio zaawansowanych. Trening na rzeźbę - efekty Trening ramion. Polska fitnesska zaprasza do ćwiczeń. Wystarczą dwa ciężarki Trening na sześciopak. Marzysz o idealnych mięśniach brzucha? Spróbuj tego zestawu ćwiczeń Darmowe zajęcia crossfitu w Warszawie Wyczerpujący trening na mięśnie ramion. Te ćwiczenia powinny dać szybki efekt

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina