Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

DLACZEGO WARTO ZREZYGNOWAĆ Z ĆWICZEŃ NA MASZYNACH? OTO 6 POWODÓW Ból nóg u mężczyzn Jak wzmacniać najważniejsze partie mięśni? Postaw na kettlebell Kulturystyka odmieniła jej życie. Tak wygląda najlepiej zbudowana babcia na świecie Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu? BE FIT MOM, czyli mama, dziecko i... wózek! Go Active Show gra razem z Olimpiadami Specjalnymi Polska Koronawirus. Dźwiganie autka z dzieckiem w środku! Kulturysta pokazuje, jak ćwiczyć w domu EPOC – czyli jak efektywnie pozbyć się tkanki tłuszczowej Wprowadzenie do treningu siłowego Przedświąteczne czynności, które naprawdę spalają kalorie Stagnacja w treningu. Sposoby na jej przełamanie

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?