Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia na odcinek lędźwiowy – must have przy siedzącym trybie życia Ewa Chodakowska – trenerka wszystkich Polek Najpopularniejsze treningi Mel B - trening brzucha, nóg, cool down "Suchy sprint". Zobacz efektowny trening urodziwej bułgarskiej sprinterki O kręgosłupie, ale inaczej Jak mieć taki brzuch? Kayla Itsines podpowiada, co trzeba robić Zdrowe stopy. Jak dbać i ćwiczyć stopy? W lustrze zauważył jak spod koszulki wystaje wielka fałda tłuszczu. Od tamtej pory zrzucił niemal 30 kg Nie lubisz biegać? Zacznij chodzić Trening w czasie upałów? Uważaj! 510 kg w przysiadzie ze sztangą! Irański siłacz coraz bliżej rekordu świata Cztery miesiące do zawodów, a ona już zachwyca. "Forma marzenie"

Popularne w tym tygodniu:

Im starszy, tym lepszy. 53-latek pokazał klatę O takich pośladkach marzy wiele kobiet. Ona jest dla nich wzorem! Kuszące nagranie byłej Miss Polski. Zdradziła swój sekret Mały wśród dużych. "Cyborg" z Rosji straszy rywali Pośladki sztos! Świetne zdjęcie polskiej trenerki Kolejny wielki sukces Polki. Powalczy o kolejny medal Na siłownię zaczęła chodzić jako 29-latka. Pokazała teraz swoje ciało Seksowne zdjęcie polskiej fitnesski. Fani oniemieli, gdy zobaczyli ją topless Co za forma! Piękna fitnesska zdradziła, co prowadzi ją do sukcesów