5 ćwiczeń, które wykonasz z dzieckiem

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Trening z dzieckiem to szansa na zrzucenie zbędnych kilogramów, które pozostały po okresie ciąży. Ten zestaw ćwiczeń obejmuje m.in. plank, wykroki w tył i przysiady. Jego autorka, Andrea Orbeck - trenerka gwiazd i matka, specjalizuje się w układaniu treningów dla kobiet, które chcą zadbać o kondycję fizyczną w stanie błogosławionym i po narodzinach dziecka.

Ćwiczenia na różne partie ciała

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia dla mamodchudzanie po ciążyćwiczenia z dzieckiemtrening z dzieckiemjak schudnąć po ciąży

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Nie trenuj po świętach! Klęk podparty - najpopularniejsze ćwiczenia. Jakie dają korzyści? Obawy kobiet przed treningiem siłowym Trzy sposoby na mięśnie bicepsów. Pokazał je czołowy kulturysta świata Trening Brzucha bez Sprzętu Doskonałe ćwiczenie na wzmocnienie brzucha Podbródek - jak się pozbyć podbródka w skuteczny i bezinwazyjny sposób? Buty niekoniecznie na nogach. Piękna trenerka pokazała, jak inaczej wykorzystać je do ćwiczeń Sposoby na spalenie kilograma tłuszczu "Co tu się stało?". Kibice pod wrażeniem ćwiczenia Borysa Mańkowskiego Trening ABS od znanej fitnesski. "Obiecuję, że będzie palił cię brzuch" Cross training - zasady treningu uzupełniającego, ćwiczenia, efekty

Popularne w tym tygodniu:

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?MATERIAŁ PROMOCYJNY