Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Na tę sylwetkę pracował latami. Polski kulturysta ujawnia, jak osiągnął sukces Pies z głową w dół - jak robić poprawnie? Wow! Ale mięśnie. Radosław Słodkiewicz pokazał film z siłowni. "Gdy nie było to przestępstwem" "A więc chwilo trwaj". Marika Popowicz walczy o marzenia Deska - ćwiczenie, opis. Jak zrobić deskę? Jak wygląda prawidłowy plank? Kontuzja przeszkodziła polskiemu kulturyście w realizacji marzeń. "Nie byłem w stanie wyjść" Najpierw 300 kg, a potem 350 kg. Jiri Tkadlcik odpalił rakietę Joga - jakie pozycje ćwiczyć na początku? "Nie ma szybkich rozwiązań ani skrótów". Transformacja fitnesski robi wrażenie Wyczerpujący trening na mięśnie ramion. Te ćwiczenia powinny dać szybki efekt Zalety aerobiku Statyczne ćwiczenia rozciągające - dziewiątka, pierścień

Popularne w tym tygodniu:

"Idealna". Pokazała zdjęcie z plaży w Albanii "Wóz albo przewóz". Tak zakończył wakacje "Goła klata" na basenie. 69-latek pokazał moc Mówią na niego "Bułgarski Czołg". Nie przestaje rosnąć Żona sprawdziła jego formę. Szczęka opadła jej z wrażenia Mówią na nią "Fit Babcia". Nie zgadniesz, ile ma lat Obiecał kibicom jedno. Padła ważna deklaracja Ma czym postraszyć. "Bestia" z Ukrainy wchodzi do gry Odsłoniła brzuch krótko przed zawodami. Robi wrażenie! Zaprezentował swoje potężne mięśnie. "Tylko nie mówcie nikomu" Zasłonił słynną budowlę. Swoimi "bickami"