Spalanie kalorii na rowerze

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 1 komentarz

Jazda na rowerze to połączenie przyjemnego z pożytecznym, relaksu ze spalaniem kalorii. Warto jednak wiedzieć, że dopiero po 30 minutach treningu nasz organizm zaczyna spalać tłuszcz z tkanki tłuszczowej. Wcześniej zużywa zapasy energii z mięśni.

Jak zmienić swoje życie?

Jak znaleźć motywację do odchudzania?Silna wola podstawą odchudzaniaNie szukaj wymówek — ćwicz codziennieRola psychiki podczas diety
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

dlaczego warto jeździć na rowerze?rower a odchudzaniejazda na rowerzerower a kaloriezalety jazdy na rowerze

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Rower:

Rafał Majka - góral z Polski Trenażer - co to jest i jak działa? Poznaj rodzaje trenażerów i dowiedz się, dlaczego warto go kupić Jaki rower kupić - miejski, szosowy, MTB, trekkingowy? Podpowiadamy Zbliżają się lutowe Mrozy. Cezary Zamana zaprasza na II etap Mazovia MTB Zimą Trening na rowerze stacjonarnym - sposób na odchudzanie oraz inne efekty Szlaki rowerowe Mazowsza. Oto najlepsze propozycje na wycieczkę rowerową Koronawirus. Rafał Majka trenuje w domu. Widoków można mu pozazdrościć Pierwszy milion kilometrów na liczniku! Zaskakujący ranking miast Ile kalorii spalamy jeżdżąc na rowerze? Jazda na rowerze a pośladki Jak podnieść kierownicę w rowerze? Niezła jazda z o2