Spalanie kalorii na rowerze

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 1 komentarz

Jazda na rowerze to połączenie przyjemnego z pożytecznym, relaksu ze spalaniem kalorii. Warto jednak wiedzieć, że dopiero po 30 minutach treningu nasz organizm zaczyna spalać tłuszcz z tkanki tłuszczowej. Wcześniej zużywa zapasy energii z mięśni.

Jak zmienić swoje życie?

Jak znaleźć motywację do odchudzania?Silna wola podstawą odchudzaniaNie szukaj wymówek — ćwicz codziennieRola psychiki podczas diety
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

rower a odchudzaniejazda na rowerzerower a kaloriezalety jazdy na rowerzedlaczego warto jeździć na rowerze?

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Rower:

Jakie mięśnie pracują przy jeździe na rowerze? Kręć kilometry w Polsce. W Wirtualnej Polsce Maja Włoszczowska nie oszczędza się nawet po treningu. "Łóżko było kuszące, ale..." Rozmiary ram rowerowych. To kluczowy element podczas zakupu roweru Rafaj Majka przygotowuje się do sezonu. Czas na obóz wysokogórski Jak jeździć na rowerze, żeby schudnąć? Oto 8 sposobów Niesamowity finisz na przełajowych MŚ 2020. Ceylin del Carmen Alvarado wygrała, choć tuż przed metą była trzecia Ilu rowerzystów powalczy o lepsze powietrze w polskich miastach? W Gdyni pojadą dla Ryszarda Szurkowskiego Polacy na rowery! W przesiadce pomaga technologia i większa świadomośćMATERIAŁ PROMOCYJNY Rowery elektryczne dla dzieci, seniorów i dla dorosłych - jakie wybrać? Zalety indoor cycling