Spalanie kalorii na rowerze

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 1 komentarz

Jazda na rowerze to połączenie przyjemnego z pożytecznym, relaksu ze spalaniem kalorii. Warto jednak wiedzieć, że dopiero po 30 minutach treningu nasz organizm zaczyna spalać tłuszcz z tkanki tłuszczowej. Wcześniej zużywa zapasy energii z mięśni.

Jak zmienić swoje życie?

Jak znaleźć motywację do odchudzania?Silna wola podstawą odchudzaniaNie szukaj wymówek — ćwicz codziennieRola psychiki podczas diety
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

rower a odchudzaniejazda na rowerzerower a kaloriezalety jazdy na rowerzedlaczego warto jeździć na rowerze?

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Rower:

Trenażer - co to jest i jak działa? Poznaj rodzaje trenażerów i dowiedz się, dlaczego warto go kupić Jak podnieść kierownicę w rowerze? Jazda na rowerze a pośladki Kręć kilometry w Polsce. W Wirtualnej Polsce Coraz bardziej popularny spinning Kręć kilometry po technologię i rozpocznij rowerową rewolucję w Polsce Liczniki rowerowe. Co muszą mieć? Jaki wybrać? Maja Włoszczowska nie oszczędza się nawet po treningu. "Łóżko było kuszące, ale..." Tour de Pologne w liczbach - podsumowanie 73. edycji wyścigu Trening na rowerze stacjonarnym w domu. Jak wybrać odpowiedni model dla siebie?MATERIAŁ PROMOCYJNY W Polsce trwa kolarska zima. Czas na drugi etap imprezy Zimowy Poland Bike Marathon Jaki rower kupić - miejski, szosowy, MTB, trekkingowy? Podpowiadamy