Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Gen do klatki był zawsze". Polski kulturysta zachwycił zdjęciem sprzed lat Trening na TRX Objawy chorób układu krążenia Kortyzol - hormon stresu. Jak obniżyć jego poziom? WIDEO: Trening rozciągający z trenerem Gotzem Sesja rozciągania, czyli ćwiczenia na szpagat Falowanie elementem rozgrzewki? Polska fitnesska jest na "tak" Trening obwodowy w domu, czyli połącz ćwiczenia w grupy lub zestawy Zumba Dżemy, konfitury, powidła. Na czym polega dieta przetworowa? Nietypowe pomysły na trening - Trening na Lodzie! Ten trening da ci w kość. Amanda Bisk pokazała zestaw ćwiczeń na całe ciało

Popularne w tym tygodniu:

Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Biceps ponad 50 cm? Rosyjska kulturystka opowiedziała o swoich przyzwyczajeniach żywieniowych Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? Wielka gwiazda fitness pokazała, jak uczciła urodziny. Nigdy tego nie zrobiła Wpis polskiej fitnesski odbił się szerokim echem. "Nikt nie ma prawa tego robić" Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?