Legginsy a rodzaj sportu - jak dopasować model do typu aktywności fizycznej?

Legginsy do ćwiczeń – czym kierować się przy wyborze

Ich pojawienie się w latach 80. całkowicie zrewolucjonizowało przemysł odzieży sportowej. Kobiety zainspirowane treningami Jane Fondy nie tylko zmobilizowały się do regularnej aktywności fizycznej, ale też zamarzyły o tym, by na treningach wyglądać tak, jak ona. Kolorowe legginsy, których ogromny wybór znajdziesz dziś na Domodi.pl, zapewniały nie tylko komfort w trakcie ćwiczeń, ale też dodatkowe punkty do samopoczucia i pewności siebie.

Dziś żadna z nas nie wyobraża sobie życia bez legginsów. A producenci odzieży sportowej nawet kilka razy w sezonie proponują nam nowe, innowacyjne modele. Jak znaleźć w tym wszystkim rozeznanie i dopasować legginsy sportowe idealne do ćwiczenia naszej ulubionej dyscypliny? Wystarczy zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii:

• Skład materiału – w przypadku intensywnych treningów, np. crossfitu, warto postawić na legginsy z tkaniny odprowadzającej wilgoć na zewnątrz. Z kolei przy innych, np. jodze czy pilatesie najlepiej sprawdzą się legginsy z materiałów naturalnych, chociażby bawełny.
• Krój – wszystkie legginsy mają wąskie, dopasowane nogawki, ale możesz wybierać spośród modeli z niższym lub wyższym stanem. W dużej mierze wpływa to na komfort odczuwany w trakcie treningów!
• Szwy – w niektórych dyscyplinach najlepiej sprawdzą się legginsy bezszwowe. Przy innych możesz z powodzeniem stawiać na te klasyczne.
• Długość – do wyboru mamy nie tylko długie legginsy, ale też krótsze – za kolano, czy kolarki – do połowy uda. Dobierzmy je do własnych upodobań i specyfiki naszej ulubionej dyscypliny sportowej.

Jedno jest pewne: legginsy sportowe sprawdzą się przy każdym typie aktywności fizycznej, ale warto dopasować model do tempa, intensywności i innych czynników charakterystycznych dla naszego treningu. Jak? Przedstawiamy modele idealne do najczęściej wybieranych dyscyplin sportowych!

Legginsy do biegania

Wygodny, efektywny i satysfakcjonujący trening biegowy zależy nie tylko od butów. Na naszą prędkość, samopoczucie i wytrzymałość w trakcie biegu wpływa cały strój, w tym również odpowiednio dobrane legginsy. Do biegania najlepiej wybrać te z wyższym stanem i grubszą gumą wokół pasa. Dzięki temu w trakcie biegu nie będziemy odczuwać dyskomfortu związanego z przesuwaniem się góry spodni.

Materiał? Jeśli biegasz na zewnątrz, również w trudnych warunkach pogodowych, to must have w Twojej szafie stanowią legginsy do biegania z termoizolacyjnego materiału. Tkanina powinna przepuszczać powietrze, ale też odprowadzać wilgoć i chronić przed przeszywającym wiatrem. Te warunki spełnią grubsze legginsy z membranami sportowymi.

Legginsy do ćwiczeń siłowych i crossfitu

Na tkaninę odprowadzającą wilgoć warto postawić również przy legginsach do ćwiczeń siłowych i crossfitu. Tu możesz z powodzeniem wybrać cieńszy materiał, a nawet ten z siateczkowymi wstawkami.

Ze względu na to, że treningi siłowe i crossfitowe odbywają się z reguły w zamkniętych pomieszczeniach, możemy intensywnie się pocić, dlatego wskazane będą legginsy z mieszanki poliamidu i poliestru, które radzą sobie z wilgocią, w przeciwieństwie do klasycznych legginsów bawełnianych, które pochłaniają nadmiar wody, powodując uczucie dyskomfortu.

Legginsy bezszwowe na jogę

Jeśli mowa o tych ostatnich, to z pewnością przydadzą się one fankom jogi. Tu warto zadbać o jak najbardziej komfortowy, nieuwierający strój, więc bezszwowe legginsy z dobrej jakości bawełny sprawdzą się doskonale. Joga nie jest tak intensywna i dynamiczna, jak chociażby crossfit, dlatego nie musimy się martwić o nadmierną potliwość.

Z kolei materiał przyjemny w dotyku, sprzyjający treningom w poczuciu stuprocentowego komfortu będzie jak najbardziej wskazany. Pamiętajmy jednak, by wybrać model z domieszką elastanu, dzięki czemu legginsy do jogi będą bardziej rozciągliwe, a co za tym idzie – łatwiej będzie w nich ćwiczyć na macie.

Legginsy na pilates

Na bezszwowe legginsy sportowe warto zdecydować się również wtedy, gdy na dobre rozpoczynamy swoją przygodę z pilatesem. Dokładność w wykonywaniu ćwiczeń jest tutaj kluczowym elementem, więc bezszwowe legginsy z microfibry będą strzałem w dziesiątkę. Szczególnie, jeśli postawisz na model z wyższym stanem idealnie dopasowany do sylwetki.

W przypadku legginsów do pilatesu najlepiej sprawdzą się bardzo rozciągliwe modele, zapewniające pełną swobodę ruchu, dlatego dobrym wyborem będzie zarówno mieszanka bawełny z elastanem, jak i stretch czy microfibra.

Materiał sponsorowany przez Domodi.pl