Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Plank, czyli deska. Poznaj wiele wariantów jednego ćwiczenia Plan treningowy w domu. Co w nim uwzględnić i jak wybrać ćwiczenia? Przyczyny skurczu mięśni Apple Watch Series 2 - najdokładniejszy tracker fitness Jak pozbyć się stresu? Dr Iliana Ramirez pomoże ci w zaledwie 5 minut Andre Ferguson zdradził sposób na trening sylwetki. Wystarczy jedna zmiana Rest day na sportowo? Linn Lowes ma kilka porad dotyczących dnia odpoczynku Idealny lekki trening na ramiona. Wystarczą hantle lub butelki z wodą Ile kosztuje dbanie o dobrą kondycję fizyczną? Zapalenie mięśni – przyczyny, objawy, leczenie Fitness z historią w tle Sposób na pośladki z mini band. Wystarczy prosty trening

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?