Pompki na stepperze

Małgorzata Pypeć MAŁGORZATA PYPEĆ • dawno temu • 1 komentarz

Pompki to ćwiczenia, które wzmacniają różne partie ciała. Możemy je jednak urozmaicić, wykorzystując popularny stepper. Wystarczy oprzeć na nim stopy i wykonywać ćwiczenia w ten sam sposób, jak zwykle.

Jak wymodelować sylwetkę?

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia na mięśnie brzuchapompki na stepperzeĆwiczenia na stepperzećwiczenia w domućwiczenia odchudzające

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Małgorzata Pypeć Małgorzata Pypeć

Fanka zdrowej żywności i nowinek zdrowotnych, z uporem szukająca diety idealnej. Zapalona włosomaniaczka. Uwielbia wiosnę i moment, gdy jedynym środkiem transportu staje się jej zielony rower. Uwielbia brytyjskie seriale, literaturę faktu i filmy Almodovara.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Objawy przetrenowania Ćwiczenia na bicepsy. Duże bicepsy w trzech prostych ruchach! Zdjęcie polskiego kulturysty robi furorę. "Nabity jak autobus do Lichenia" Joga "Kobieta ogień". Polka pochwaliła się świetną formą. To ciało na medal? Mariusz Pudzianowski pokazał swój trening bicepsów. "Same nie urosną" "Twoje nogi mają dodatkowe mięśnie". Monstrualne uda kulturysty robią furorę Obalił popularną teorię. "Nie dajcie sobie wcisnąć ciemnoty" Ćwiczenia w basenie, dzięki którym spalisz dużo kalorii Rusz się po Świętach Warszawo Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu bez sprzętu Zalety low impact aerobic