Pompki na stepperze

Małgorzata Pypeć MAŁGORZATA PYPEĆ • dawno temu • 1 komentarz

Pompki to ćwiczenia, które wzmacniają różne partie ciała. Możemy je jednak urozmaicić, wykorzystując popularny stepper. Wystarczy oprzeć na nim stopy i wykonywać ćwiczenia w ten sam sposób, jak zwykle.

Jak wymodelować sylwetkę?

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia odchudzającećwiczenia na mięśnie brzuchapompki na stepperzeĆwiczenia na stepperzećwiczenia w domu

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Małgorzata Pypeć Małgorzata Pypeć

Fanka zdrowej żywności i nowinek zdrowotnych, z uporem szukająca diety idealnej. Zapalona włosomaniaczka. Uwielbia wiosnę i moment, gdy jedynym środkiem transportu staje się jej zielony rower. Uwielbia brytyjskie seriale, literaturę faktu i filmy Almodovara.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie Uroda, jędrne ciało i ogromna siła. Tak wygląda najseksowniejsza atletka świata Trening całego ciała? Massy Arias pokazuje, jak ćwiczyć Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Joga może być bardziej niebezpieczna niż wcześniej sądzono - negatywne skutki jogi To był wymarzony debiut. Fitnesska stanęła na podium po ośmiu miesiącach treningu Trening na mięśnie brzucha. Piękna fitnesska demonstruje zestaw ćwiczeń Salsation - efekty Najaktywniejsze targi w Polsce "Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie Jak zachęcić ludzi do uprawiania sportu i poprawienia własnej sylwetki, co nas motywuje? Dusił się, ale spełnił marzenie. Gwiazdor kulturystyki wiele przeszedł, by to osiągnąć