Salsation - efekty

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu

Salsation to zajęcia fitness, które łączą elementy i zalety tańca i treningu funkcjonalnego. Jest to forma aktywności fizycznej, którą uprawia się w grupie. Podczas treningu uczestnicy zajęć wykonują układ choreograficzny w rytm muzyki latynoskiej. Godzina tańca skutkuje spaleniem nawet 800 kcal. Jakie inne rezultaty przynosi salsation?

Fitness — dowiedz się więcej

FitnessCzy fitness jest dobry na odchudzanie?Najpopularniejsze zajęcia fitness — co kochają Polki?Sprawdź, co jest popularne w fitnessieBody shapeJumping frog
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia fitnesszalety salsationsalsation a zumbarodzaje fitnessuco to jest salsation

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Piękna fitneska pokazuje trening z wykorzystaniem krzesła. Ćwiczenia nie są łatwe Mówili jej: "sport zrobi z ciebie mężczyznę". Pokazała, jak jest naprawdę Prawdziwe monstrum! Kulturysta w życiowej formie Jak zrobić szpagat? Ćwiczenie od znanej trenerki fitness pomoże ci w przygotowaniu Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy w domu. Poznaj kilka skutecznych ćwiczeń z ciężarem własnego ciała i z piłką Liczy się siła samodyscypliny. Mistrzyni świata motywuje do treningu Trening EMS. Zaoszczędź cenny czasMATERIAŁ PROMOCYJNY Polska trenerka sporo odsłoniła. "Piękna sylwetka" Chcesz poćwiczyć wspólnie? Oto zestaw ćwiczeń od kulturysty Ulissesa i jego żony Polska kulturystka czuje się kobieco. "Kochajmy swoje ciało, wszystkie jesteśmy piękne" Co za forma! Piękna fitnesska zdradziła, co prowadzi ją do sukcesów Power walking - skuteczna metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów