Salsation - efekty

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu

Salsation to zajęcia fitness, które łączą elementy i zalety tańca i treningu funkcjonalnego. Jest to forma aktywności fizycznej, którą uprawia się w grupie. Podczas treningu uczestnicy zajęć wykonują układ choreograficzny w rytm muzyki latynoskiej. Godzina tańca skutkuje spaleniem nawet 800 kcal. Jakie inne rezultaty przynosi salsation?

Fitness — dowiedz się więcej

FitnessCzy fitness jest dobry na odchudzanie?Najpopularniejsze zajęcia fitness — co kochają Polki?Sprawdź, co jest popularne w fitnessieBody shapeJumping frog
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

salsation a zumbarodzaje fitnessuco to jest salsationćwiczenia fitnesszalety salsation

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Kiedy wymienić sportową garderobę? "Łapy jak u innych nogi". Pokazał monstrualną sylwetkę Interwały czy aeroby? Co skuteczniejsze? Znajdź nas na Snapchacie Trening siłowy - skutki dla zdrowia. Uważaj na negatywne skutki Idzie naprzód małymi krokami. Mateusz Kieliszkowski rozpoczął treningi po operacji "Nieprawdopodobne". Monstrualne nogi kulturysty Partnerka Milika wskoczyła w legginsy i top. "Nogi z galarety" Chciała zawstydzić mężczyznę. Wideo obejrzało ponad 10 mln osób Trenujecie w gorsecie czy bez? Justyna Soja mówi o mega efekcie Samsung Gear Fit - sport i elegancja w jednym urządzeniu Trener ciągle w wysokiej formie. 57 lat na karku, a wygląda jak młody bóg